น้ำใจธรรม.เนต
Please
login
or
register
.
1 ชั่วโมง
1 วัน
1 สัปดาห์
1 เดือน
ตลอดกาล
เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว:
เพียงแค่ติดตั้ง - SMF!
หน้าแรก
ช่วยเหลือ
ค้นหา
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
น้ำใจธรรม.เนต
»
สาระธรรม,ความรู้ที่เป็นประโยชน์
»
น้ำใจธรรม-สุขภาพ
(ผู้ดูแล:
ยาใจ
) »
(✿◠‿◠) กินอย่างไรในวัยเกษียณ : FOOD FIT for FINE ✿
« หน้าที่แล้ว
ต่อไป »
พิมพ์
หน้า: [
1
]
ผู้เขียน
หัวข้อ: (✿◠‿◠) กินอย่างไรในวัยเกษียณ : FOOD FIT for FINE ✿ (อ่าน 52 ครั้ง)
ยาใจ
Administrator
Hero Member
กระทู้: 14244
(✿◠‿◠) กินอย่างไรในวัยเกษียณ : FOOD FIT for FINE ✿
«
เมื่อ:
เมษายน 26, 2024, 04:32:57 pm »
FOOD FIT for FINE
EP 16
:
กินอย่างไรในวัยเกษียณ
✿
เคยได้ยินกันไหม ที่เค้าบอกว่าเมื่ออายุมากขึ้น กินนั่นมากไม่ดี กินนี่ไม่ควร แต่ในความเป็นจริง
ผู้สูงวัยควรรับประทานโปรตีนให้ได้ปริมาณที่เพียงพอ เพื่อบำรุงรักษากล้ามเนื้อให้สามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างแข็งแรง มาดูเมนูอาหารที่ควรรับประทานในวัยเกษียณ กับ พญ.สิรี วงศ์รักมิตร แพทย์เฉพาะทางด้านโภชนาการ โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ ในรายการ
FOOD FIT for FINE EP 16 :
กินอย่างไรในวัยเกษียณ
ติดตามรับชมรายการ
FOOD FIT for FINE
“ชวนกินให้เป็น ชวนออกให้ฟิต” สร้างแรงบันดาลใจให้ทุกคนเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นตลอดปี 2567
ทางช่อง
YouTube CRA CHULABHORN Channel
สถานีสื่อความรู้สร้างสุขภาวะที่ดีเพื่อสังคมไทยโดยราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์
✿ ✿ ✿
---------------------------------
✿ ✿ ✿
---------------------------------
✿ ✿ ✿
✿
ขอบคุณข้อมูลจาก Youtube
CRA CHULABHORN Channel
https://www.youtube.com/watch?v=8KwTo87eKsU&t=10s
«
แก้ไขครั้งสุดท้าย: พฤษภาคม 03, 2024, 05:01:46 pm โดย ยาใจ
»
เข้าสู่ระบบ
พิมพ์
หน้า: [
1
]
« หน้าที่แล้ว
ต่อไป »
น้ำใจธรรม.เนต
»
สาระธรรม,ความรู้ที่เป็นประโยชน์
»
น้ำใจธรรม-สุขภาพ
(ผู้ดูแล:
ยาใจ
) »
(✿◠‿◠) กินอย่างไรในวัยเกษียณ : FOOD FIT for FINE ✿