น้ำใจธรรม.เนต
สาระธรรม,ความรู้ที่เป็นประโยชน์ => น้ำใจธรรม-สุขภาพ => ข้อความที่เริ่มโดย: ยาใจ ที่ มิถุนายน 11, 2014, 01:28:12 pm
-
(http://upic.me/i/ho/03062014_c2.png) (http://upic.me/show/51425508)
ขอบคุณที่มา : http://www.thaihealthcenter.org/campaign/index.php/space/pub/healthy/detail/index/264 (http://www.thaihealthcenter.org/campaign/index.php/space/pub/healthy/detail/index/264)
-
(http://upic.me/i/l2/10384201_10152173825363106_1896574511879062710_n.jpg) (http://upic.me/show/51553780)
-
(http://upic.me/i/kz/10509586_10152261227943106_347915425725236826_n.jpg) (http://upic.me/show/51693174)
ทีมา : Feckbook สสส.
Thai Health Promotion Foundation
https://www.facebook.com/thaihealth?fref=nf (https://www.facebook.com/thaihealth?fref=nf)
-
(http://upic.me/i/rs/10371991_350775211714408_1018980703059959353_n.jpg) (http://upic.me/show/51696725)
(http://upic.me/i/hn/10350615_354373481354581_666300413071829462_n.jpg) (http://upic.me/show/51696708)
(http://upic.me/i/ec/10456233_354905337968062_2693095540648075622_n.jpg) (http://upic.me/show/51696413)
(http://upic.me/i/yu/10458394_354959297962666_570077025344477495_n.jpg) (http://upic.me/show/51696351)
(http://upic.me/i/9t/10489933_10154342496055085_8819291972331714550_n.jpg) (http://upic.me/show/51693512)
แก้วมังกร ผลไม้ที่ผู้กำลังควบคุมน้ำหนักชอบรับประทาน นอกจากจะมีใยอาหารที่สูงแล้ว ยังสามารถลดความเสี่ยงโรคอ้วนลงพุงได้ด้วย
โรคอ้วนลงพุง 1 กลุ่มโรค NCDs
ทีมา : Feckbook สสส.
Thai Health Promotion Foundation
https://www.facebook.com/thaihealth?fref=nf (https://www.facebook.com/thaihealth?fref=nf)
ที่มา : Feckbook ลดพุง ลดโรค
https://www.facebook.com/Thai.HealthyLifestyle (https://www.facebook.com/Thai.HealthyLifestyle)
-
(http://upic.me/i/ah/10468478_350249121767017_2484648924029127951_o.jpg) (http://upic.me/show/51696145)
ปริมาณความหวานของผลไม้สำหรับผู้ที่ควบคุมระดับน้ำตาลและควบคุมน้ำหนัก หากรับประทานผลไม้อย่างพอดี คุณสามารถลดความเสี่ยงจากโรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งเป็นโรคจากกลุ่มโรค NCDs ได้
ที่มา : Feckbook ลดพุง ลดโรค
https://www.facebook.com/Thai.HealthyLifestyle (https://www.facebook.com/Thai.HealthyLifestyle)
-
(http://upic.me/i/9r/10509704_357366111055318_5362588098495981304_n.jpg) (http://upic.me/show/51696240)
“พระสงฆ์” อีกกลุ่มสมาชิกในสังคมที่ป่วยด้วยโรคในกลุ่มโรค NCDs จำนวนมาก จากสถานการณ์ปัจจุบันพบว่า กว่าร้อยละ 50 ของพระสงฆ์ที่อาพาธ อาพาธด้วยโรคในกลุ่มโรค NCDs เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือกสมองและหัวใจ ซึ่งสาเหตุที่นอกเหนือจากปัจจัยเสี่ยงเรื่องการสูบบุหรี่ การดื่มเหล้า การรับประทานอาหาร หวาน มัน เค็ม การถ่ายทอดทางพันธุกรรมแล้ว พระวินัยสงฆ์ที่ไม่สามารถเลือกได้ว่าจะรับบาตรหรือไม่รับ ประกอบกับวัตรปฏิบัติของพระสงฆ์ก็ไม่เอื้อต่อการออกกำลังกาย ยิ่งส่งให้พระสงฆ์มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคต่างๆมากกว่าคนทั่วไป
เมื่อพระวินัยสงฆ์เป็นข้อจำกัดที่ทำให้พระสงฆ์มีโอกาสเสี่ยงที่จะอาพาธ พระสงฆ์จะมีวิธีการอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงโรคในกลุ่มโรค NCDs และพุทธศาสนิกชนจะมีส่วนร่วมในการช่วยป้องกันพระสงฆ์ให้ห่างไกลโรคได้อย่างไร
ติดตามได้ในรายการ ชีวิต | ลิขิต | โรค ชมย้อนหลังได้แล้วที่ ===> http://www.youtube.com/watch?v=z8-_mUGEZzg
ที่มา : Feckbook ลดพุง ลดโรค
https://www.facebook.com/Thai.HealthyLifestyle (https://www.facebook.com/Thai.HealthyLifestyle)
-
(http://upic.me/i/7x/10462854_356692164456046_9078555309128893746_n.jpg) (http://upic.me/show/51696290)
การกินอาหาร หวาน มัน เค็ม จัด เป็นปัจจัยเสี่ยงสร้างโรคได้ มาสร้างนิสัยการกินที่ดี เลี่ยงกลุ่มโรค NCDsกันดีกว่า
ชมข้อมูลเรื่องนี้กันได้ที่ ===> http://www.youtube.com/watch?v=eMRePEzBrYw
ที่มา : Feckbook ลดพุง ลดโรค
https://www.facebook.com/Thai.HealthyLifestyle (https://www.facebook.com/Thai.HealthyLifestyle)
-
(http://upic.me/i/cd/10500544_356717984453464_2152427262011629415_n.jpg) (http://upic.me/show/51696659)
การออกกำลังกายทำให้ร่างกายแข็งแรง และลดปัจจัยเสี่ยงในการเกิดกลุ่มโรค NCDs ได้
มาติดตามคลิปนี้ ว่าการขาดการออกกำลังกายสัมพันธ์กับโรคได้อย่างไรที่ http://www.youtube.com/watch?v=08iAfPR2jII
ที่มา : Feckbook ลดพุง ลดโรค
https://www.facebook.com/Thai.HealthyLifestyle (https://www.facebook.com/Thai.HealthyLifestyle)
-
(http://upic.me/i/gv/10420001_10152269452668106_6825539846938568047_n.jpg) (http://upic.me/show/51726112)
เรื่องของกลุ่มโรคเรื้อรัง NCD ที่มาพร้อมกับการใช้ชีวิตประจำวันของเรา เป็นเรื่องที่ควรรู้ รวมถึงการปรับพฤติกรรม
เพื่อให้ห่างไกลจากลุ่มโรคเรื้อรังเหล่านี้
อ่านเพิ่มเติมที่...ปรับชีวิตประจำวันห่างไกลโรค NCDs http://goo.gl/8UcPyg
ทีมา : Feckbook สสส.
Thai Health Promotion Foundation
https://www.facebook.com/thaihealth?fref=nf (https://www.facebook.com/thaihealth?fref=nf)
-
(http://upic.me/i/xf/10424254_454459468029244_8931106158199064665_n1.png) (http://upic.me/show/51726294)
ขอบคุณรูปภาพและแหล่งข้อมูลค่ะ
-
(http://upic.me/i/80/10527741_360408164084446_2835116053886644374_n1.png) (http://upic.me/show/51803696)
-
(http://upic.me/i/nb/10505454_359800740811855_7882736432446312859_n.jpg) (http://upic.me/show/51807045)
(http://upic.me/i/c5/1623744_360416717416924_7011643855638133257_n.jpg) (http://upic.me/show/51803698)
-
(http://upic.me/i/w5/10509642_359516257506970_7555849809432990521_n.png) (http://upic.me/show/51803701)
มาทำความเข้าใจ และร่วมป้องกันกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) อาทิ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ โรคถุงลมโป่งพอง โรงมะเร็ง และโรคอ้วนลงพุง ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นโรคยอดฮิตของคนไทยที่เกิดจากพฤติกรรมที่คุณสร้างเอง ผ่านคู่มือ NCDs ที่จะช่วยให้คุณรู้วิธีในการดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันโรคในกลุ่มโรค NCDs นี้กัน
สามารถดาวน์โหลด "คู่มือ NCDs" ได้ที่ http://bit.ly/1rrXjXi
ที่มา : Feckbook ลดพุง ลดโรค (http://ลดพุง ลดโรค)
https://www.facebook.com/Thai.HealthyLifestyle?fref=photo (https://www.facebook.com/Thai.HealthyLifestyle?fref=photo)
-
(http://upic.me/i/61/10500341_594033384028329_8673570042676275378_n.jpg) (http://upic.me/show/51819225)
-
(http://upic.me/i/ce/10410540_454459618029229_3100925816357069278_n.jpg) (http://upic.me/show/51819277)
ขอบคุณที่มา : Feckbook ลดเค็มครึ่งหนึ่ง คนไทยห่างไกลโรค
https://www.facebook.com/lowsaltthai?fref=ts (https://www.facebook.com/lowsaltthai?fref=ts)
-
(http://upic.me/i/rv/img_0004_new.jpg) (http://upic.me/show/51932203)
(http://upic.me/i/q5/img_0003_new.jpg) (http://upic.me/show/51932204)
-
(http://upic.me/i/qy/10492095_360612197397376_3290495976244964965_n.jpg) (http://upic.me/show/51932560)
-
(http://upic.me/i/4e/10487257_360615520730377_8829053463964049647_n.jpg) (http://upic.me/show/51932561)
ขอบคุณที่มา Feckbook ลดพุง ลดโรค
https://www.facebook.com/Thai.HealthyLifestyle (https://www.facebook.com/Thai.HealthyLifestyle)
-
(http://upic.me/i/2w/10449935_361780470613882_3948761491710601844_n.jpg) (http://upic.me/show/51988415)
-
(http://upic.me/i/a0/10380265_10152412153861083_7844074880415207322_n.jpg) (http://upic.me/show/52127094)
ขอบคุณข้อมูลจาก Feckbook ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
https://www.facebook.com/pages/%E0%B9%83%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%9B%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%A2%E0%B8%81%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%82%E0%B8%B6%E0%B9%89%E0%B8%99/197330951082?fref=photo (https://www.facebook.com/pages/%E0%B9%83%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%9B%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%A2%E0%B8%81%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%82%E0%B8%B6%E0%B9%89%E0%B8%99/197330951082?fref=photo)[/color]
-
(http://upic.me/i/nk/10177327_883818521643679_3558464331916904223_n.png) (http://upic.me/show/52166100)
-
(http://upic.me/i/er/10575341_479985032143354_2471425592474729613_o.jpg) (http://upic.me/show/52205377)
-
(http://upic.me/i/i0/10551613_10152753222163140_3878566052366443984_o.png) (http://upic.me/show/53342530)
ขอบคุณข้อมูล จากโรงพยาบาลกรุงเทพ
-
(https://upic.me/i/wa/12674190_258617261137198_1090368162_n.jpg) (http://upic.me/show/59409035)
ขอบคุณข้อมูลจาก สำนักสารนิเทศ สำนักงานปลัดกระทรวงสาธารณสุข
-
(http://upic.me/i/8g/12516467_258617237803867_2009533673_n.jpg) (http://upic.me/show/59409069)
ขอบคุณข้อมูล จากกรมอนามัย