น้ำใจธรรม.เนต
สาระธรรม,ความรู้ที่เป็นประโยชน์ => น้ำใจธรรม-สุขภาพ => ข้อความที่เริ่มโดย: ยาใจ ที่ สิงหาคม 27, 2014, 09:43:21 am
-
(http://upic.me/i/aw/img_new.jpg) (http://upic.me/show/52474340)
(http://upic.me/i/74/img_0001_new.jpg) (http://upic.me/show/52474337)
-
(http://upic.me/i/es/img_0002_new.jpg) (http://upic.me/show/52474338)
ที่มา : แผ่นพับจาก กลุ่มงานสุขศึกษา โรงพยาบาลพระนั่งเกล้า
-
(http://upic.me/i/3p/10648309_10152770123633140_492513688674351253_o.png) (http://upic.me/show/52690680)
[ ความดันโลหิตสูง “ฆาตกรเงียบ” ที่คุณสร้างขึ้นมาเอง ]
#โรคความดันโลหิตสูง เป็น 1 ในกลุ่มโรค #NCDs (Non-Communication Diseases) หรือกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่คุณสร้างเอง ซึ่งถือเป็นภัยเงียบที่อันตรายที่สุดอย่างหนึ่ง
: ความดันยิ่งสูง ยิ่งเสี่ยงโรค :
- หลอดเลือดสมองตีบตัน
- หัวใจวายเฉียบพลัน
- เส้นเลือดหัวใจตีบ
- เบาหวาน
- อัมพาต
- ไตวาย
: สัญญาณเตือนภัย :
- หลังตื่นนอนตอนเช้า จะมึนงง ตาพร่า
- ปวดหัวเฉียบพลันบ่อยๆ
- เลือดกำเดาออกบ่อย
- เหนื่อยง่าย ใจสั่น คลื่นไส้ อาเจียน
เลี่ยงการเผชิญหน้ากับฆาตกรเงียบด้วยการ “เปลี่ยนพฤติกรรม” ลดอาหารเค็ม เลิกบุหรี่และแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายประจำ ทำใจให้สบายไม่เครียด และควรตรวจเช็กสุขภาพประจำปีสม่ำเสมอ
ขอบคุณ
ข้อมูล: คลินิกอายุรกรรมกรุงเทพ โรงพยาบาลกรุงเทพ
ที่มา : Feckbook โรงพยาบาลกรุงเทพ
https://www.facebook.com/bangkokhospitalnetwork?fref=ts (https://www.facebook.com/bangkokhospitalnetwork?fref=ts)
-
(http://upic.me/i/nk/img_new.jpg) (http://upic.me/show/60437347)
-
(http://upic.me/i/px/img_0001_new.jpg) (http://upic.me/show/60437353)
-
(http://upic.me/i/a3/img_0002_new.jpg) (http://upic.me/show/60437357)
-
(http://upic.me/i/qb/img_0003_new.jpg) (http://upic.me/show/60437358)
ขอบคุณข้อมูลจากแผ่นพับ โรงพยาบาลนนทเวช