น้ำใจธรรม.เนต
สาระธรรม,ความรู้ที่เป็นประโยชน์ => น้ำใจธรรม-สุขภาพ => ข้อความที่เริ่มโดย: ยาใจ ที่ มีนาคม 26, 2020, 01:49:25 pm
-
(http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) อาหารต้าน COVID-19 : รู้สู้โรค (5 มี.ค. 63) (http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029)
นอกจากสวมหน้ากากอนามัย หมั่นล้างมือบ่อย ๆ แล้ว ในช่วงที่เชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 หรือ COVID-19 กำลังระบาด เรายังสามารถป้องกันตัวเองได้ด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ แต่จะมีอาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย ป้องกันเชื้อไวรัสเหล่านี้ได้ มาฟังคำแนะนำจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
(http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ ===> http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak (http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak)
(http://image.free.in.th/v/2013/im/200326070522.jpg) (http://picture.in.th/id/b73774ab4a4215ea8f3387fa38111931)
ขอบคุณข้อมูลจาก : Youtube ThaiPBS
https://www.youtube.com/watch?v=iioE6fJbzjE (https://www.youtube.com/watch?v=iioE6fJbzjE)
-
(http://image.free.in.th/v/2013/io/200329041138.jpg) (http://picture.in.th/id/045367a86d37ac10a92fdd5216655d1b)
ขอบคุณข้อมูล
-
EP.1 COVID-19 กับวิธีกินอาหารเพื่อบำรุงภูมิคุ้มกัน
(http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) คลิกชมได้ที่ ===> https://www.youtube.com/watch?v=-6BRCl4XKO4 (https://www.youtube.com/watch?v=-6BRCl4XKO4)
บทความเรื่อง COVID-19 กับวิธีกินอาหารเพื่อบำรุงภูมิคุ้มกัน
โดยนายแพทย์สันต์ ใจยอดศิลป์
(http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) (http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) (http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) อ่านบทความเพิ่มเติม ===> http://visitdrsant.blogspot.com/2020/04/covid-19.html (http://visitdrsant.blogspot.com/2020/04/covid-19.html)
และ ติดตาม Facebook นพ. สันต์ ใจยอดศิลป์
===> https://www.facebook.com/%E0%B8%99%E0%B8%9E-%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B9%8C-%E0%B9%83%E0%B8%88%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%A8%E0%B8%B4%E0%B8%A5%E0%B8%9B%E0%B9%8C-109891462446904/
(http://image.free.in.th/v/2013/ip/200415012224.jpg) (http://picture.in.th/id/35a26928559ba856bdd08f5bc61744b5)
ขอบคุณข้อมูลจาก : Youtube WELLNESS WE CARE
-
ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : กินอะไรในช่วงโควิด-19 ?
(http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) คลิกชมได้ที่ ===> https://www.youtube.com/watch?v=Bf0d-pgu0pA (https://www.youtube.com/watch?v=Bf0d-pgu0pA)
ขอบคุณข้อมูลจาก Youtube สำนักข่าวไทย TNAMCOT
https://www.youtube.com/watch?v=Bf0d-pgu0pA (https://www.youtube.com/watch?v=Bf0d-pgu0pA)
-
ดูแลกายห่างโควิด-19 ใส่ใจจิตไม่ให้โคม่า, ทำงานที่บ้านอย่างมีความสุข : คนสู้โรค (17 เม.ย. 63)
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : ดูแลกายห่างโควิด-19 ใส่ใจจิตไม่ให้โคม่า
มาฟังคำแนะนำจาก ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกายให้ห่างไกลโรคโควิด-19 ที่กำลังระบาด และการทำกิจกรรมผ่อนคลาย ดูแลจิตใจตัวเองไม่ให้เครียดจากการเสพข่าวสารมากเกินไป
เก๋ายังฟิต : สูงวัยต้านภัย COVID-19
ผู้สูงวัยคือกลุ่มเสี่ยงมีอาการรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ หากติดเชื้อโควิด-19 ผศ.ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัดมหาวิทยาลัยมหิดล จึงมีคำแนะนำดี ๆ มาฝากให้ผู้สูงวัยนำไปปฏิบัติ เป็นหลักการ 6 ข้อดูแลสุขภาพตัวเอง และการบริหารร่างกาย 3 ท่าง่าย ๆ เพื่อป้องกันโควิด-19
ปรับก่อนป่วย : ทำงานที่บ้านอย่างมีความสุข
ในช่วงโควิด-19 ระบาด ทำให้หลายคนต้องปรับตัวมาทำงานที่บ้าน Work from Home แล้วจะทำงานที่บ้านอย่างไรให้มีความสุข ได้ทั้งงานและไม่เครียดกับสภาพแวดล้อมเดิม ๆ ที่ต้องเจอทุกวัน มาฟังคำแนะนำจาก ดร.เจนนิเฟอร์ ชวโนวานิช คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
(http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ ===>https://www.youtube.com/watch?v=W2TNKE6N8dc&list=PLRS4T4F2sF1qyGeBDMIchp8jBoOI8W8Up&index=3 (https://www.youtube.com/watch?v=W2TNKE6N8dc&list=PLRS4T4F2sF1qyGeBDMIchp8jBoOI8W8Up&index=3)
(http://image.free.in.th/v/2013/im/200326070522.jpg) (http://picture.in.th/id/b73774ab4a4215ea8f3387fa38111931)
ขอบคุณข้อมูลจาก : Youtube ThaiPBS
https://www.youtube.com/watch?v=W2TNKE6N8dc&list=PLRS4T4F2sF1qyGeBDMIchp8jBoOI8W8Up&index=3 (https://www.youtube.com/watch?v=W2TNKE6N8dc&list=PLRS4T4F2sF1qyGeBDMIchp8jBoOI8W8Up&index=3)
-
(http://image.free.in.th/v/2013/iu/200423115127.jpg) (http://picture.in.th/id/f3e4a65761cd2a2bf458342ac14bdf4d)
แพทย์แผนไทยชูผักผลไม้สมุนไพร 3 กลุ่ม ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน สร้างเกราะป้องกันร่างกาย สู้ภัยไวรัส COVID19
(http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) คลิกดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
===> https://gnews.apps.go.th/news?news=57501 (https://gnews.apps.go.th/news?news=57501)
ขอบคุณข้อมูลจาก Facebook กระทรวงสาธารณสุข
https://www.facebook.com/fanmoph/ (https://www.facebook.com/fanmoph/)
-
ภูมิคุ้มกันดี มีชัยสู้ COVID-19 : รู้สู้โรค (28 เม.ย. 63)
พบกับ ศ.พญ.จิรพร เหล่าธรรมทัศน์ คณบดีคณะเทคโนโลยีวิทยาศาสตร์สุขภาพ วิทยาลัยวิทยาศาสตร์การแพทย์เจ้าฟ้าจุฬาภรณ์ ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ จะมาแนะนำถึงความสำคัญของภูมิคุ้มกันร่างกาย อะไรคือปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง และเราควรเสริมสร้างภูมิคุ้มกันอย่างไร ให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันเชื้อ COVID-19
(http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ ===> http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak (http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak)
(http://image.free.in.th/v/2013/im/200326070522.jpg) (http://picture.in.th/id/b73774ab4a4215ea8f3387fa38111931)
ขอบคุณข้อมูลจาก : Youtube ThaiPBS
https://www.youtube.com/watch?v=9KRhFVWJd7E (https://www.youtube.com/watch?v=9KRhFVWJd7E)