น้ำใจธรรม.เนต
สาระธรรม,ความรู้ที่เป็นประโยชน์ => น้ำใจธรรม-สุขภาพ => ข้อความที่เริ่มโดย: ยาใจ ที่ กันยายน 25, 2020, 06:48:41 am
-
(http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) ดูแลดวงตาแบบชีวิตวิถีใหม่, เปลี่ยนนิ้วล็อกให้กลายเป็นนิ้วเลิฟ : คนสู้โรค (22 ก.ย. 63) (http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029)
(http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) รู้สู้โรค : ดูแลดวงตาแบบชีวิตวิถีใหม่
ในยุคเทคโนโลยี ทำให้เราใช้สายตากับคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มากขึ้น เมื่อกล้ามเนื้อตาถูกใช้งานเป็นเวลานาน จะมีวิธีดูแลดวงตาอย่างไรในแบบชีวิตวิถีใหม่ คลายข้อสงสัยจาก นพ.พรพัฒนะ วิจิตรเวชไพศาล จักษุแพทย์ รพ.จุฬาภรณ์
(http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) บำบัดง่ายๆ ด้วยกายภาพ : เปลี่ยนนิ้วล็อกให้กลายเป็นนิ้วเลิฟ
คนที่ใช้งานโทรศัพท์มือถือ หรือคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน อาการนิ้วล็อกอาจถามหาได้ มาฝึกบริหารกล้ามเนื้อบริเวณนิ้วมือเพื่อคลายนิ้วล็อกกับ กภ.เดชวิน หลายศิริเรืองไร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
(http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) โยคะบำบัด : ฝึกโยคะช่วยปรับบุคลิกภาพให้ดี
มาทำให้บุคลิกของเราดีขึ้นด้วยการฝึกโยคะกับครูตูน - ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ที่จะช่วยปรับบุคลิกภาพให้อกผาย ไหล่ผึ่ง หลังตรง เป็นท่าโยคะง่าย ๆ อยู่ที่ไหนก็ฝึกตามได้ ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานมาก่อน
(http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) (http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) (http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 22 กันยายน 2563 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak (http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak)
(http://image.free.in.th/v/2013/in/200326065333.jpg) (http://picture.in.th/id/c9881aa3b2a4daaac22230abaddd6ac7)
ขอบคุณข้อมูลจาก Youtube ThaiPBS
https://www.youtube.com/watch?v=dG4KpBZqqAY&t=9s (https://www.youtube.com/watch?v=dG4KpBZqqAY&t=9s)