น้ำใจธรรม.เนต

สาระธรรม,ความรู้ที่เป็นประโยชน์ => น้ำใจธรรม-สุขภาพ => ข้อความที่เริ่มโดย: ยาใจ ที่ เมษายน 23, 2021, 07:35:13 am

หัวข้อ: แนวทางดูแลผู้สูงอายุในช่วงการระบาดของ COVID-19
เริ่มหัวข้อโดย: ยาใจ ที่ เมษายน 23, 2021, 07:35:13 am

(http://image.free.in.th/v/2013/ic/210423125025.jpg) (http://picture.in.th/id/1e6604919f2db2eef3b17a6164296b89)


(http://image.free.in.th/v/2013/ir/210423125035.jpg) (http://picture.in.th/id/b1119088c143bd7af04fb64c6e0897b9)





(http://image.free.in.th/v/2013/iw/190620114125.gif) (http://picture.in.th/id/db6dcc4e00b7e77ac90932265b1b8e9b) โควิด-19 ระลอก 3 วนกลับมาหาเราอีกรอบแล้วนะครับ  ผู้สูงอายุหลายท่านคงรู้สึกเสียดายมากๆ ที่เทศกาลสงกรานต์นี้อาจจะไม่ได้เจอลูกหลานอุ่นหน้าฝาคั่งเหมือนสงกรานต์ก่อนเกิดการแพร่ระบาดของโควิด-19 นึกแล้วอดคิดถึงไม่ได้เลยใช่ไหมครับ

(http://image.free.in.th/v/2013/iw/190620114125.gif) (http://picture.in.th/id/db6dcc4e00b7e77ac90932265b1b8e9b) อย่างไรก็ตาม เพื่อความปลอดภัยของทุกคน ตอนนี้สิ่งที่เราทำได้คือ การ์ดอย่าตก ระมัดระวังตนเองอย่างสม่ำเสมอ หากไม่จำเป็นก็ งดพบปะผู้คน งดออกจากบ้านนะครับ 




(http://image.free.in.th/v/2013/iw/190620114125.gif) (http://picture.in.th/id/db6dcc4e00b7e77ac90932265b1b8e9b) (http://image.free.in.th/v/2013/iw/190620114125.gif) (http://picture.in.th/id/db6dcc4e00b7e77ac90932265b1b8e9b) (http://image.free.in.th/v/2013/iw/190620114125.gif) (http://picture.in.th/id/db6dcc4e00b7e77ac90932265b1b8e9b) (http://image.free.in.th/v/2013/iw/190620114125.gif) (http://picture.in.th/id/db6dcc4e00b7e77ac90932265b1b8e9b) (http://image.free.in.th/v/2013/iw/190620114125.gif) (http://picture.in.th/id/db6dcc4e00b7e77ac90932265b1b8e9b) (http://image.free.in.th/v/2013/iw/190620114125.gif) (http://picture.in.th/id/db6dcc4e00b7e77ac90932265b1b8e9b) (http://image.free.in.th/v/2013/iw/190620114125.gif) (http://picture.in.th/id/db6dcc4e00b7e77ac90932265b1b8e9b) (http://image.free.in.th/v/2013/iw/190620114125.gif) (http://picture.in.th/id/db6dcc4e00b7e77ac90932265b1b8e9b) (http://image.free.in.th/v/2013/iw/190620114125.gif) (http://picture.in.th/id/db6dcc4e00b7e77ac90932265b1b8e9b) (http://image.free.in.th/v/2013/iw/190620114125.gif) (http://picture.in.th/id/db6dcc4e00b7e77ac90932265b1b8e9b)

(http://image.free.in.th/v/2013/iw/190620114125.gif) (http://picture.in.th/id/db6dcc4e00b7e77ac90932265b1b8e9b) ขอบคุณข้อมูลจาก Facebook  สังคมผู้สูงอายุ-Elderlysociety.com
https://www.facebook.com/ElderlysocietyHealth/ (https://www.facebook.com/ElderlysocietyHealth/)

หัวข้อ: เมนูอาหารเสริมภูมิต้านทานสำหรับสูงวัยห่างไกลโควิค-19
เริ่มหัวข้อโดย: ยาใจ ที่ เมษายน 23, 2021, 05:04:18 pm

(http://image.free.in.th/v/2013/iu/210423101627.jpg) (http://picture.in.th/id/3185bee939ce7ee9b67af172273ff7fe)




(http://image.free.in.th/v/2013/iw/190620114125.gif) (http://picture.in.th/id/db6dcc4e00b7e77ac90932265b1b8e9b) ขอบคุณข้อมูลจาก Facebook  สังคมผู้สูงอายุ-Elderlysociety.com
https://www.facebook.com/ElderlysocietyHealth/ (https://www.facebook.com/ElderlysocietyHealth/)

หัวข้อ: พืชผักและเครื่องเทศเสริมภูมิคุ้มกัน ต้านทานโควิค-19
เริ่มหัวข้อโดย: ยาใจ ที่ เมษายน 23, 2021, 05:09:34 pm

(http://image.free.in.th/v/2013/ie/210423102234.jpg) (http://picture.in.th/id/ebf8117b08b1e83d048673476be702c4)


(http://image.free.in.th/v/2013/ih/210423102036.jpg) (http://picture.in.th/id/5a4f57201b88857e4102738b7009eb3f)



(http://image.free.in.th/v/2013/ii/200415125027.gif) (http://picture.in.th/id/e686ed837871f011c1e90283df386d95) ช่วงโควิดระบาดหนักแบบนี้ เอลเดอร์ขอเสนอพืชผักและสมุนไพรที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของเรา ช่วยต้านไวรัส ลดการแบ่งตัวของเชื้อไวรัสในร่างกาย หรือต่อต้านให้เข้าเข้าสู่เซลล์ในร่างกายได้ยากขึ้น เรามาดูกันครับว่ามีพืชชนิดใดกันบ้าง

(http://image.free.in.th/v/2013/ii/200415125027.gif) (http://picture.in.th/id/e686ed837871f011c1e90283df386d95) แต่อย่างไรก็ตาม พืชบางชนิดก็ควรทานในปริมาณที่เหมาะสม เพราะหากทานมากไปอาจจะส่งผลกระทบต่อร่างกายได้เช่นกัน

(http://image.free.in.th/v/2013/ii/200415125027.gif) (http://picture.in.th/id/e686ed837871f011c1e90283df386d95) ตัวอย่างเช่น
- ขิง หากรับประมาณในปริมาณมากติดต่อกันเป็นเวลานาน โดยเฉพาะผู้ป่วยที่รับประทานยาต้านการจับตัวของเกล็ดเลือด เนื่องจากขิงอาจมีฤทธิ์ให้เลือดแข็งตัวช้า และไหลไม่หยุดหากเกิดบาลแผล และระมัดระวังการใช้ขิงในผู้ป่วยโรคนิ่วในถุงน้ำดี

- พริก ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด เผ็ดร้อน ในผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร เช่น โรคกระเพาะอาหาร

- บรอกโคลี ผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ควรขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนบริโภคบรอกโคลี เพราะอาจทำให้มีเลือดออกได้ง่าย และเพื่อป้องกันการเกิดปฏิกิริยาระหว่างยาชนิดนี้กับวิตามินเคที่ได้จากการบริโภคบรอกโคลีในปริมาณสูง





(http://image.free.in.th/v/2013/iq/190620113919.gif) (http://picture.in.th/id/72aaa83a0ff92ff52286261084ec8962)

(http://image.free.in.th/v/2013/iw/190620114125.gif) (http://picture.in.th/id/db6dcc4e00b7e77ac90932265b1b8e9b) ขอบคุณข้อมูลจาก Facebook  สังคมผู้สูงอายุ-Elderlysociety.com
https://www.facebook.com/ElderlysocietyHealth/ (https://www.facebook.com/ElderlysocietyHealth/)