น้ำใจธรรม.เนต
สาระธรรม,ความรู้ที่เป็นประโยชน์ => น้ำใจธรรม-สุขภาพ => ข้อความที่เริ่มโดย: ยาใจ ที่ เมษายน 23, 2021, 05:17:11 pm
-
(http://image.free.in.th/v/2013/id/210423103305.jpg) (http://picture.in.th/id/04cbf3f76eb67f14f5e46fce6e6ee023)
(http://image.free.in.th/v/2013/ii/200415125027.gif) (http://picture.in.th/id/e686ed837871f011c1e90283df386d95) หลายคนอาจจะสงสัยทำไมความแก่ชรา ริ้วรอย โรคภัย การเสื่อมถอยของร่างกายมาเยือนไม่เท่ากันทุกคน
(http://image.free.in.th/v/2013/ii/200415125027.gif) (http://picture.in.th/id/e686ed837871f011c1e90283df386d95) เรามาทำความรู้จักของตัวการที่ทำให้ร่างกายเราเสื่อมถอยลงกันครับ นั่นก็คือ "อนุมูลอิสระ" ซึ่งเป็นโมเลกุลที่จะไปแย่งพลังงานจากเซลล์ของร่างกายและภูมิคุ้มกัน ทำให้เกิดการทำงานที่ผิดปกติ หรือเซลล์ตายเกิดขึ้น
(http://image.free.in.th/v/2013/ii/200415125027.gif) (http://picture.in.th/id/e686ed837871f011c1e90283df386d95) อนุมูลอิสระ เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะจากภายในร่างกายของเราที่เป็นตัวกระตุ้น เช่น การเผาผลาญ การออกกำลังกาย ความเครียด หรือจากปัจจัยภายนอก เช่นมลพิษ รังสียูวี การทานของไม่มีประโยชน์ ถ้าร่างกายมีการสะสมของอนุมูลอิสระมากๆก็จะส่งผลให้ร่างกายเราเสื่อมสภาพเร็วยิ่งขึ้นครับ
(http://image.free.in.th/v/2013/ii/200415125027.gif) (http://picture.in.th/id/e686ed837871f011c1e90283df386d95) เรามาดูกันดีกว่าครับว่ามีอะไรที่ช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกายหรือยับยั้งอนุมูลอิสระได้บ้าง
(http://image.coolz-server.com/s/JvKtbcL1) (http://image.coolz-server.com/v/JvKtbcL1) ===> https://elderlysociety.com/antioxidant/
(http://image.free.in.th/v/2013/ii/200415125027.gif) (http://picture.in.th/id/e686ed837871f011c1e90283df386d95) ท่านสามารถติดตามบทความอื่นๆได้ที่
(http://image.coolz-server.com/s/JvKtbcL1) (http://image.coolz-server.com/v/JvKtbcL1) ===> https://elderlysociety.com/
(http://image.free.in.th/v/2013/iq/190620113919.gif) (http://picture.in.th/id/72aaa83a0ff92ff52286261084ec8962)
(http://image.free.in.th/v/2013/iw/190620114125.gif) (http://picture.in.th/id/db6dcc4e00b7e77ac90932265b1b8e9b) ขอบคุณข้อมูลจาก Facebook สังคมผู้สูงอายุ-Elderlysociety.com
https://www.facebook.com/ElderlysocietyHealth/ (https://www.facebook.com/ElderlysocietyHealth/)