น้ำใจธรรม.เนต
สาระธรรม,ความรู้ที่เป็นประโยชน์ => บทความธรรม => ข้อความที่เริ่มโดย: ยาใจ ที่ มีนาคม 24, 2022, 05:38:24 pm
-
(http://image.free.in.th/v/2013/in/220324110935.jpg) (http://picture.in.th/id/12557471c86abdf14d128f8f0ce282e6)
" (http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) ปฏิบัติแบบกลับตาลปัตร (http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) "
(http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) ภาวนาเจริญสติโดย
ปรับวิธีทำเหมือนไม่ได้ทำ
เคยตามดูตามรู้ก็กลับมาเป็น…
ทำใจอยู่เฉยๆ ไม่ตามดูอะไรทั้งหมด นั่งเฉยๆ
เคยนั่งแล้วจิตไปตามรู้อารมณ์ตรงนั้นตรงนี้
ก็กลับมาเป็นรักษาจิตอยู่เฉยๆ
จิตเหมือนเจ้าของบ้าน เคยออกไปรับแขก
เคยออกไปดูแขก เคยออกไปส่งแขก
ก็ปรับเจ้าของบ้าน…
ให้รักษาตัวเองอยู่เฉยๆในบ้าน
ไม่ต้องออกไป อยู่เฉยๆ
นั่งทำใจรักษาใจอยู่เฉยๆ ไม่ตามดูอะไรทั้งหมด
(http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029)เหมือนเจ้าของบ้านที่จะไม่รับแขก
อยู่เฉยๆ เพียงนั่งหลับตา
นั่งหลับตาเพื่อไม่ให้จิตไหลไปตามสายตา
หลับตาลงเบาๆ รักษาใจอยู่เป็นปกติเฉยๆ
เหมือนไม่เอา ไม่ดูอะไร
รักษาใจเฉยๆ หยุดใจอยู่นิ่งๆ
รักษาจิตอยู่เฉยๆนิ่งๆ
ไม่ต้องวิ่งไปรับรู้อารมณ์อะไรทั้งหมด
(http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) แต่เมื่อมีอารมณ์เข้ามา มีแขกเข้ามา
มีสภาวะเข้ามาเอง ก็รู้เอง
รู้เฉยๆ ปล่อยวาง มาก็ปล่อย
รู้ปล่อยออกไป ปล่อยวาง
ด้วยว่าจะตั้งจิตไว้อยู่เฉยๆ
เหมือนจิตไม่ทำอะไร
เหมือนจิตไม่ขวนขวายอะไร
มีสภาวะเข้ามาก็ปล่อย ปล่อยวาง
ละ_วาง_สละ_คืน
(http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) รวมใจหยุดใจไว้นิ่งๆ ไม่วิ่งไปตามอารมณ์
ปล่อยวาง… ละวาง…
ใจให้มันปลดปล่อย
ปลดวางจากอารมณ์ต่างๆ
ไม่ขวนขวาย ไม่ตามดูตามรู้อะไรทั้งหมด
ปล่อยอยู่… วางอยู่… เฉยๆอยู่…
มีสภาวะเข้ามาให้รู้
รู้…แล้วปล่อยวาง
รู้…แล้วละวาง
(http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) จิตให้หมดการรับรู้สิได้ไหม?
จิตใจหมดการรับรู้….
จิตไม่มีการรับรู้อะไร ดูสิได้ไหม?
จิตหมดไปไม่รู้…
ไม่รู้สึก…ไม่รู้ได้ไหม?
จิตยังตื่นอยู่หรือเปล่า
ให้จิตมันหมดการรู้ ไม่รู้ไม่ตื่นได้ไหม?
เป็นเหมือนต้นไม้ ท่อนฟืน
เหมือนก้อนหิน ไม่มีการรับรู้อะไร
ก็จะพบว่าจิตยังรู้อยู่
การได้เห็นว่าจิตยังรู้นี่แหละ
เขาเรียกว่า ดูจิตผู้รู้ได้
ยังรู้สึกได้ว่าจิตยังรู้อยู่
ไม่ได้หมดความรู้สึกไปไหน
ยังเห็นว่าจิตยังรู้ ก็ถือว่าดูจิตผู้รู้ได้
(http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) อยากให้หมดความรู้ แต่ก็ยังพบว่าจิตยังรู้ได้อยู่
สมองโปร่งไหม? สมองคลายไหม?
จะเห็นว่าสมองโปร่งโล่งเบา กายเบาใจเบา
การที่ยังรู้สึกว่ามีการรับรู้อยู่ เรียกว่ามีสติ
ถ้าไม่มีสติจะไม่รู้หรอก
จะไม่รู้เลยว่ากำลังรู้อยู่ กำลังรู้สึกอยู่
แม้จะไม่ได้จงใจว่าจะดูจะรู้
แต่เห็นว่ายังรู้เนี่ยถือว่ามีสติอยู่
มีสติอยู่ มีสัมปชัญญะอยู่
สภาวะมาให้รู้ต่างๆได้เอง แขกมาเอง
แขกมามาก แขกมาต่างๆมาก
ต้องคอยปล่อย คอยละ คอยสละ
ทุกอย่างหมดไปสิ้นไป…
(http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) “หยุดใจไว้นิ่งๆ ไม่วิ่งไปตามอารมณ์”
แต่ก็มีอารมณ์ให้รู้ มีสภาวะให้รู้อยู่ดี
หมดไป สิ้นไปไหม?
ทุกอย่างสิ้นไป…ดับไป
เปลี่ยนแปลงไหม? บังคับได้ไหม?
อย่าให้เปลี่ยนแปลง… บังคับได้หรือ?
ทุกอย่างเปลี่ยนแปลง แล้วหมดไปดับไปไหม?
บังคับได้ไหม? มันบังคับไม่ได้
ควรหรือ… จะยึดถือว่าเป็นตัวเราของเรา
(http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) จิตที่รู้ รู้หมดไป ดับไป
รู้แล้วหายๆ ตั้งอยู่ได้หรือ?
แล้วมันไป ดับไปบังคับได้ไหม?
ควรหรือจะยึดว่าเป็นตัวเราของเรา
(http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) เนี่ยเห็นธรรมะ คือเห็นความไม่มีตัวตน
ความไม่ใช่ตัวตน ความไม่ใช่ตัวเราของเรา
เห็นความเปลี่ยนแปลงอยู่
สิ่งที่มาปรากฏให้รู้ก็เปลี่ยนแปลง
สิ่งที่เป็นผู้รู้ก็เปลี่ยนแปลง
หมดไป ดับไป สิ้นไปด้วยกันทั้งหมด
(http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) รวมใจหยุดใจไว้นิ่งๆ รู้ทุกสิ่งเป็นเช่นนั้นเอง
เป็นเช่นนั้น… เป็นไฉน?
ก็เป็นไปตามเหตุตามปัจจัยของเขา
สิ่งนี้เกิด…เป็นปัจจัยต่อสิ่งนี้เกิด
สิ่งนี้ดับ…อีกสิ่งนี้ก็ดับ
เมิื่อเหตุมีปัจจัยประกอบขึ้น…
สภาวธรรมที่เป็นผลก็เกิดขึ้น
เหตุปัจจัยหมดไป สภาวธรรมก็หมดไป
เรียกว่าสิ่งใดสิ่งหนึ่งมีความเกิดขึ้นเป็นธรรมดา
สิ่งทั้งหลายทั้งปวงก็มีความดับไปเป็นธรรมดา
อิทัปปัจจยตา… กฏธรรมดาของธรรมชาติ
ตถตา… เป็นเช่นนั้นเอง
เข้าไปรู้เห็นความจริงอย่างนี้
ไม่สามารถจะฝืน ฝืนให้มันคงที่ได้
ฝืนไม่ได้ บังคับไม่ได้ ก็ต้องยอม
ยอมรับการบังคับไม่ได้
(http://image.free.in.th/x/i/iw/38030003.gif) (http://picture.in.th/id/4efc6701527412fddbf194d38b708029) เมื่อยอมลง… ปลงได้
ปลดปลงลงวาง… ว่างสบาย
ยอมเป็น… ก็เย็นได้
ยอมลง… ปลงได้
ยอมสนิท… พิชิตชัยชนะ
จิตเข้าถึงความเป็นอิสระหลุดพ้น
...............................
ธัมโมวาท โดยพระวิปัสสนาจารย์
หลวงพ่อสุรศักดิ์ เขมรังสี
เจ้าอาวาสวัดมเหยงคณ์ พระนครศรีอยุธยา
*(http://image.free.in.th/v/2013/it/190201065856.gif) (http://picture.in.th/id/02424ceec54de77036391a89ec13f4fb)------------------------------------------------------------------------(http://image.free.in.th/v/2013/it/190201065856.gif) (http://picture.in.th/id/02424ceec54de77036391a89ec13f4fb)*
(http://image.free.in.th/x/i/im/sm_smile.gif) (http://picture.in.th/id/3c0bf3e905f6c62beeeb00feaba159f7) ขอบคุณข้อมูลจาก Facebook วัดมเหยงคณ์ ธัมโมวาท
https://web.facebook.com/PageWatMaheyong (https://web.facebook.com/PageWatMaheyong)
ขอบคุณข้อมูลจาก Youtube Dharma Sabaijai ธรรมะสบายใจ