น้ำใจธรรม.เนต
สาระธรรม,ความรู้ที่เป็นประโยชน์ => น้ำใจธรรม-สุขภาพ => ข้อความที่เริ่มโดย: ยาใจ ที่ กุมภาพันธ์ 07, 2026, 07:30:31 am
-
(http://image.coolz-server.com/s/LPK694fN) (http://image.coolz-server.com/v/LPK694fN)
✿ รู้หรือไม่ ? วัยผู้ใหญ่ไม่ควรได้รับน้ำตาลเกินวันละ 24 กรัม แต่ชานมไข่มุกเพียงแก้วเดียว อาจมีน้ำตาลมากถึง 76 กรัม! ⚠️
แม้น้ำตาลจะเป็นแหล่งพลังงานสำคัญของร่างกาย แต่หากบริโภคมากเกินไป ก็อาจส่งผลเสีย และเป็นบ่อเกิดของโรคต่าง ๆ เช่น เบาหวาน ความดัน หรือโรคหัวใจได้
ใครสายหวาน ต้องรู้! เครื่องดื่มที่เราชื่นชอบมีปริมาณน้ำตาลเท่าไหร่บ้าง คลิกอ่านที่นี่ได้เลย
✿ ===> https://kcmh.chulalongkornhospital.go.th/line/sweet-tooths (https://kcmh.chulalongkornhospital.go.th/line/sweet-tooths)
✿ ✿ ✿--------------------------------✿ ✿ ✿---------------------------------✿ ✿ ✿
✿ ขอบคุณข้อมูลและรูปภาพจาก Facebook โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย
https://web.facebook.com/ChulalongkornHospital (https://web.facebook.com/ChulalongkornHospital)