แสดงกระทู้
ส่วนนี้จะช่วยให้คุณสามารถดูกระทู้ทั้งหมดสมาชิกนี้ โปรดทราบว่าคุณสามารถเห็นเฉพาะกระทู้ในพื้นที่ที่คุณเข้าถึงในขณะนี้
ขอเชิญร่วมงาน สิงหาคม "เดือนแห่งการรณรงค์ป้องกันโรคมะเร็งในสตรี" 
มะเร็งไทรอยด์ ตรวจพบเร็ว สามารถรักษาให้หายขาดได้ 
ขอบคุณข้อมูลจาก : เว็บไซต์บ้านจิตสบาย
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : Youtube ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์
ท่านเจ้าคุณพระสุนทรธรรมภาณ ธรรมะสัญจร เมตตาธรรมค้ำจุนโลก คลิกติดตามชม VDO ทั้งหมดได้ที่ Youtube ===> https://www.youtube.com/channel/UCvfXIt7mnomX5LZ7lzYKTqA/videos และ Facebook ===> วัดพระพุทธแสงธรรม สระบุรี https://www.facebook.com/buddhasangdham/ ขอบคุณข้อมูลจาก Facebook วัดพระพุทธแสงธรรม สระบุรี 
อุบายวิธี ฝึกให้เกิดสติความรู้สึกตัวได้บ่อยๆ ก่อนทานข้าว ให้มีสติรู้ลมหายใจเข้า-ออก 3 คู่ ก่อน แล้วค่อยทานข้าว ก่อนอาบน้ำ ให้มีสติรู้ลมหายใจเข้า-ออก 3 คู่ ก่อน แล้วค่อยอาบน้ำ ก่อนเปิดมือถือ ให้มีสติรู้ลมหายใจเข้า-ออก 3 คู่ ก่อน แล้วค่อยเปิดมือถือ ก่อนเปิดโทรทัศน์ ให้มีสติรู้ลมหายใจเข้า-ออก 3 คู่ ก่อน แล้วค่อยเปิดโทรทัศน์ ก่อนขับรถออกจากบ้าน ให้มีสติรู้ลมหายใจเข้า-ออก 3 คู่ ก่อน แล้วค่อยขับรถออกรถ ก่อนจะประชุม ให้มีสติรู้ลมหายใจเข้า-ออก 3 คู่ ก่อน แล้วค่อยประชุม ถ้าสมมุติว่า เราลืม เช่น ทานข้าวไปแล้ว 3-4 คำแล้ว ค่อยมานึกขึ้นได้ว่า เราลืมสตาร์ด้วยสติ ให้หยุดทานข้าวชั่วครู่ แล้วให้มารู้ลมหายใจเข้า-ออก 3 คู่ ก่อน หลังจากนั้น ค่อยทานข้าวต่อ จะทำให้เรามีสติต่อเนื่อง เช่น รู้สึกปากขยับ รู้สึกรสชาติอาหารกระทบลิ้น รู้ใจชอบ ใจไม่ชอบ หรือใจเฉยๆ สติต่อเนื่องจะเกิดขึ้นได้บ่อยๆ ก็เพราะการใช้อุบายมีสติก่อนสตาร์ทนี่เอง ซึ่งเป็นสิ่งที่เกื้อกูลทำให้สติมีกำลัง สมาธิตั้งมั่นได้ง่าย ทำเท่าที่เราพอจะทำได้ ไม่ต้องบังคับว่า เราจะต้องมีสติทุกขณะทุกขั้นตอน ถ้าเราบังคับให้มีสติรู้ทุกขณะทุกขั้นตอน เดี๋ยวจะได้ความเครียดเป็นรางวัล ระลึกขึ้นได้เมื่อไหร่ ก็เมื่อนั้น ค่อยๆ ฝึกไปให้ได้ทุกวัน ความชำหนิชำนาญความคุ้นชินในการมีสติ ก็จะค่อยๆ ปรากฎเกิดขึ้นได้เอง
ฝึกสติวันละนิด...แล้วชีวิตจะปลอดภัย 
บุญกฐินสามัคคี ขอเชิญร่วมเป็นเจ้าภาพ ทอดผ้าจุลกฐินสามัคคี รีไซเคิล สมทบทุน สร้างอาคารเรียนพระไตรปิฎก และ ศูนย์เรียนรู้สิ่งแวดล้อม วัดจากแดง กำหนดการ 
อมรกรุ๊ป จัดกิจกรรม "ธรรมะวาไรตี้" ครั้งที่ 153 ในวันเสาร์ที่ 8 สิงหาคม 2563 เวลา 16.00-18.00 น. สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมและสำรองที่นั่งได้ที่หมายเลขโทรศัพท์ 02-939-0055 ต่อ 201 และ 503
ขอบคุณข้อมูลจาก Facebook สูงวัย, สสส. 
พระมหากัจจายนะเถระ 
คลิกชม ===> https://bit.ly/2ZMSZsC ขอบคุณข้อมูลจาก Facebook Mahidol Channel 
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : Youtube ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์
