« เมื่อ: สิงหาคม 30, 2017, 11:02:42 am »
ขอเรียนเชิญร่วมกิจกรรม "ธรรมะบำบัดความป่วยได้จริงหรือ ?
(ภาคปฏิบัติ ๒ วัน ๑ คืน) ครั้งที่ ๑
โดย กลุ่มเพลินธรรมนำชีวิต ธรรมภาคีสวนโมกข์ กรุงเทพ
วิทยากร พระไพศาล วิสาโล, แพทย์หญิง รุจิรา มังคละศิริ, กุลธิดา แซ่ตั้ง, วิภา เลิศฤทธิ์ภูวดล, ชิษรุชา โทณะวณิก และนันทนัช โทณะวนิก
ณ บ้านกานนิสา ๙๙ หมู่๒ ตำบลบางคูรัด อำเภอบางบัวทอง จ นนทบุรี ระหว่างวันที่ ๓๐ กันยายน - ๑ ตุลาคม ๒๕๖๐
สิ่งที่จะได้รับจากการอบรม
v เข้าใจสัจธรรมบทสุดท้ายของชีวิตอย่างเป็นธรรมชาติ ธรรมดาที่จะทำให้ชีวิตอย่างไม่ประมาท
v สร้างทัศนคติที่เป็นมิตรต่อการเผชิญความเจ็บป่วยและความตายอย่างเบิกบานและงดงาม ผ่านการฝึกเจริญสติและสมาธิในหลายรูปแบบ
v ฝึกทดลองการออกแบบความตายผ่านพินัยกรรมชีวิต
รับสมัครเฉพาะผู้ป่วย ผู้ดูแลผู้ป่วยที่สามารถเข้าอบรมเต็มตามกำหนด ๒ วัน ๑ คืน สามารถนอนฟูกปูพื้นได้ และยินดีร่วมสนับสนุนการอบรมท่านละ ๙๐๐ บาท รับสมัครจำนวน ๓๐ ท่าน*
ขั้นตอนการสมัคร
๑. ลงทะเบียนได้ที่ http://register.bia.or.th/member_select.php?act_id=2868
๒. ในกรณีที่มีผู้สนใจสมัครเข้าร่วมกิจกรรมจำนวนมาก ทีมงานขอสงวนสิทธิ์ในการพิจารณา เพื่อเกื้อกูลแก่ผู้เหมาะสมก่อน โดยจะยืนยันผู้เข้าร่วมกิจกรรมทางอีเมล์อีกครั้ง ภายในวันที่ ๑๐ กันยายน
๓.เมื่อได้รับการยืนยันแล้ว ขอความกรุณาโอนเงินหลังจากได้รับอีเมล์ภายใน ๕ วัน มิฉะนั้นจะถือว่าท่านสละสิทธิ์ (ค่าสนับสนุนโครงการซึ่งเป็นค่าใช้จ่ายจริงสำหรับที่พัก ๑ คืนและอาหาร ๔ มื้อหลัก จำนวนเงิน ๙๐๐ บาท)
๔. กรณีที่ยืนยัน และ โอนแล้ว แต่มีเหตุให้ต้องยกเลิกกระทันหัน หรือเจ็บป่วยก่อนวันอบรม กรุณาแจ้งทีมงานทันทีเพื่อให้ผู้ที่สำรองได้มีโอกาสรับการอบรมในครั้งนี้
การลงทะเบียนจะสมบูรณ์เมื่อท่านได้รับการยืนยันจากเจ้าหน้าที่เท่านั้น ภายหลังการโอนเงินแล้ว กรุณาส่ง SMS แจ้งทีมงาน ๐๙ ๑ ๗๙๐ ๔๖๕๙ พร้อมกับแนบสลิปหลักฐานการโอนเงิน เขียน ชื่อ-นามสกุล และเบอร์โทรติดต่อกลับ ส่งมาที่ อีเมล nulek9@gmail.com
สมทบค่าใช้จ่ายในการอบรมโดยโอนมาที่ :
บัญชี ณัฐนิชา สถิตจินดาวงศ์ เลขที่ 101-8-75549-4
ธนาคารกรุงเทพ สำนักงานใหญ่ สีลม
สอบถามเพิ่มเติม ผู้ประสานงาน
คุณเล็ก ๐๙ ๑๗๙๐ ๔๖๕๙ (๑๒.๐๐ -๑๘.๐๐ น.)
Line ID: nuleknatnicha
คุณต่าย ๐๘ ๑๔๙๕ ๖๒๑๕ (๑๘.๐๐ – ๐๖.๐๐ น.)
Line ID: Katai 6215
กำหนดการ
วันเสาร์ที่ ๓๐ ก.ย. ๖๐
๘.๓๐-๙.๐๐ น. ลงทะเบียน
๙.๐๐-๙.๓๐ น. ปฐมนิเทศ
๙.๓๐- ๑๐.๑๕ น. กิจกรรมกลุ่มสัมพันธ์
พักเบรคเช้า
๑๐.๓๐ - ๑๑.๓๐ น. สวดมนต์น้อมจิตเป็นมิตรกับความเจ็บป่วย ฝึกเป็นมิตรกับลมหายใจ
๑๑.๓๐ - ๑๒.๐๐ น. กิจกรรมชวนคิดชีวิตที่เหลืออยู่
พักทานอาหารกลางวันอย่างมีสติ
๑๓.๐๐ - ๑๔.๐๐ น. ผ่อนพักตระหนักรู้ นอนสมาธิ (พิจารณาลมหายใจคือชีวิต)
๑๔.๐๐ - ๑๕.๓๐ น. ฝึกเจริญสติกับการเคลื่อนไหว ๑๔ จังหวะตามแนวหลวงพ่อเทียน
พักเบรคบ่าย
๑๕.๔๕ - ๑๗.๐๐ น. ฝึกโยคะภาวนาอย่างตื่นรู้
พักรับประทานอาหารเย็นอย่างมีสติ และทำกิจส่วนตัว
๑๘.๐๐ - ๑๘.๓๐ น. สวดมนต์น้อมจิตเป็นมิตรกับความตาย
๑๘.๓๐ - ๑๙.๓๐ น. ฝึกเจริญมรณานุสติ
๑๙.๓๐ – ๒๐.๔๕ น. ล้างพิษกาย ล้างพิษใจ กับพลังคลื่นเสียงบำบัดจาก crystal singing bowl
วันอาทิตย์ที่ ๑ ต.ค. ๖๐
๕.๐๐ น. ระฆังแห่งสติ
๕.๓๐ - ๖.๓๐ น. ฝึกลมหายใจอย่างสมบูรณ์กับโยคะรับอรุณ
๖.๓๐ - ๗.๓๐ น. เดินจงกรม นั่งสมาธิ จิตรู้ ตื่นและเบิกบาน
พักทานอาหารเช้าอย่างมีสติ และทำกิจส่วนตัว
๘.๓๐ - ๙.๐๐ น. สวดมนต์น้อมจิตเป็นมิตรกับความเจ็บป่วย นั่งสมาธิ
๙.๐๐ - ๑๐.๐๐ น. ฝึกเจริญสติกับการเคลื่อนไหว ๑๔ จังหวะ
พักเบรคเช้า
๑๐.๑๕ - ๑๑.๓๐ น. ฟังธรรมโดย พระไพศาล วิสาโล เจ้าอาวาสวัดป่าสุคะโต จ ชัยภูมิ หัวข้อ "ตายก่อนตาย"
พักทานกลางวันอย่างมีสติร่วมกับพระไพศาล วิสาโล
๑๒.๓๐-๑๓.๐๐ น. ผ่อนพักตระหนักรู้ พิจารณา เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป
๑๓.๐๐ - ๑๔.๔๕ น. ฝึกเจริญมรณานุสติ และกิจกรรมออกแบบชีวิตที่เหลือให้ สงบ เย็น และเป็นประโยชน์
พักเบรคบ่าย
๑๕.๐๐ - ๑๖.๐๐ น. แลกเปลี่ยนเรียนรู้ระหว่างกัลยาณมิตร
เดินทางกลับโดยสวัสดิภาพ
สิ่งที่ต้องเตรียม
๑. การแต่งกาย เสื้อผ้าสีสุภาพสวมใส่สบาย เหมาะสำหรับการนั่งพื้นและฝึกโยคะภาวนา เตรียมเสื้อกันหนาว (ห้องอบรมเป็นห้องปรับอากาศ ) สำหรับผู้ป่วยที่นั่งพื้นไม่ได้มีจัดเตรียมเก้าอี้สำรองไว้ให้
๒. ของใช้ส่วนตัว เช่น สบู่ ยาสีฟัน ยาสระผม ผ้าเช็ดตัว ขวดน้ำดื่ม ไฟฉาย ยาประจำตัว ให้ใส่ถุงผ้าเพื่อกันเสียงรบกวนผู้อื่นจากถุงพลาสติก
๓. ห้องพักแยกชายหญิง มีที่นอนและเครื่องนอน ที่นอนกับพื้น ห้องละ๓ท่าน มีห้องน้ำส่วนตัวใช้ร่วมกันในห้อง ๑ห้อง (กรณีมีอาการแพ้น้ำยาปรับผ้านุ่ม หรือน้ำยาซักผ้าใดๆ กรุณาเตรียมเครื่องนอนมาเอง)
๔. ขอความร่วมมือในการปิดเสียงอุปกรณ์สื่อสารทุกชนิดขณะเข้ารับการอบรม
ลิ้งค์แผนที่ไปบ้านกานนิสา:
https://goo.gl/maps/EMw4aGQeuRy
ที่มา : กิจกรรมสวนโมกข์กรุงเทพ
https://www.facebook.com/activitiessuanmokkhbkk/
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: สิงหาคม 30, 2017, 11:12:20 am โดย ยาใจ »
เข้าสู่ระบบ
