(✿◕‿◕✿) การประคบร้อนและประคบเย็นที่ถูกต้อง ✿

[ยาใจ]

❁ สับสนกันมานาน!? ไม่รู้ว่าตอนไหนควรจะประคบร้อน หรือ ประคบเย็นดี แล้วแต่ละแบบต้องประคบเมื่อไหร่ถึงจะดี

❁ การประคบร้อนและประคบเย็นที่ถูกต้อง ❁

1. ประคบร้อน
ช่วยให้เส้นเลือดขยายตัว เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซ่อมแซมการบาดเจ็บดีขึ้น บรรเทาอาการปวด

❁ เมื่อใดจะต้องประคบร้อน?
หลังได้รับบาดเจ็บ หรือฟกช้ำ 48-72 ชั่วโมง
อาการปวด หรืออักเสบเรื้อรัง ปวดหลัง ปวดกล้ามเนื้อ ตึงบริเวณข้อ ปวดประจำเดือน ปวดฟัน เต้านมคัด

❁ ข้อควรระวัง! ❁
ผู้ป่วยที่มีภาวะเลือดออกผิดปกติ ผู้ป่วยโรคหลอดเลือด โรคเบาหวาน นอกจากนั้นควรระวังความร้อนที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดรอยดำไหม้หรือแผลพุพองได้

  2. ประคบเย็น
ช่วยให้เส้นเลือดหดตัว ทำให้เลือดออกน้อยลง มีการดูดซึมน้ำกลับเข้าหลอดเลือดช่วยให้ยุบบวม

❁ เมื่อใดจะต้องประคบเย็น?
ข้อเท้าแพลง รอยฟกช้ำ จากการกระแทก ปวด บาดเจ็บ มีอาการปวดเฉียบพลัน หรืออาการอื่น ๆ เช่น ปวดศีรษะ ไข้สูง เลือดกำเดาไหล แผลจากของมีคม น้ำร้อนลวก ไฟไหม้ที่ไม่รุนแรง

❁ ที่มา:
หน่วยสวัสดิการสุขภาพรามาธิบดี
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
มหาวิทยาลัยมหิดล


❁ *:･ﾟ ✧ o ☆ *:  ･ﾟ✧ *★,°*:.☆ :*.°★* 。 *:･ﾟ ✧ o ☆ *:  ･ﾟ✧ *★,°*:.☆ :*.°★* 。 *:･ﾟ ✧ o ☆ *:  ･ﾟ✧ *★,°*:.☆ :*.°★* 。❁

❁ ขอบคุณข้อมูลและรูปภาพจาก Facebook Gingen Thailand