⭐ บริหารแก้ไหล่ติด บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ ⭐

[ยาใจ]

⭐ บริหารแก้ไหล่ติด | บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ | คนสู้โรค ⭐




⭐ ขยับท่าเดิมซ้ำ ๆ เสี่ยงทำข้อไหล่ติด การใช้งานข้อไหล่มากเกินไปจะส่งผลให้เยื่อหุ้มข้อไหล่บาดเจ็บหรืออักเสบ ทำให้มีอาการเจ็บหัวไหล่เวลาใช้งาน หากปล่อยไว้อาจเรื้อรังได้ ผู้ป่วยจะเคลื่อนไหวแขนข้างที่มีอาการเจ็บน้อยลงทำให้เยื่อหุ้มข้อไหล่หนาตัวขึ้น การขยับหัวไหล่ทำได้น้อยลง จึงเกิดอาการติดของหัวไหล่ มาเช็กอาการข้อไหล่ติดพร้อมฝึกท่าบริหารเพื่อบำบัดและป้องกันข้อไหล่ติด กับ กภ.เดชวิน หลายศิริเรืองไร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล





⭐⭐⭐----------⭐⭐⭐----------⭐⭐⭐

⭐ ขอบคุณข้อมูลจาก Youtube Thai PBS
https://www.youtube.com/watch?v=Y2LBBp64zxg