ขอเชิญผู้สนใจร่วมปฏิบัติอานาปานสติภาวนา ทุกวันอาทิตย์ ณ สวนโมกข์กรุงเทพ

[ยาใจ]

อานาปานสติ แปลว่ามีสติ มีสติ สติทุกครั้งที่หายใจออกและหายใจเข้า หายใจเข้าและหายใจออก ทุกครั้งเรามีสติ นี่ เรียกว่า อานาปานสติ

ถ้าถามว่ามีสติในอะไร มีสติในอะไร ก็ตอบว่ามีสติในความจริงของธรรมชาติ (natural law or natural truth) นี่เรียกว่าความจริงของธรรมชาติ เรามีสติในความจริงของธรรมชาติอยู่ทุกครั้งที่หายใจเข้าและหายใจออก ดังนั้นเราจึงทำผิดไม่ได้

เราใช้ลมหายใจของเราให้เป็นประโยชน์ที่สุด เป็นประโยชน์สูงสุด นั่นคืออาณาปานสติ ถ้าพูดอย่างเด็กๆ พูด มนุษย์รู้จักใช้ลมหายใจให้เป็นประโยชน์ที่สุดมานานแล้ว แต่ว่ายังไม่ถึงที่สุด ก็ตั้งใจจะใช้ลมหายใจให้เป็นประโยชน์แต่ยังไม่ถึงที่สุด เป็นเวลาหมื่นปีแสนปีมาแล้ว คนป่าสมัยโน้นเขาก็รู้จักหรือพยายามจะใช้เป็นประโยชน์แต่ยังไม่มีความรู้ถึงที่สุด แต่ความรู้อันนี้ก็ค่อยๆ มีมาก มาก มากขึ้นๆ จนถึงที่สุดเมื่อพระพุทธเจ้าเกิดขึ้น พระพุทธเจ้าได้สอนวิธีใช้ลมหายใจให้เป็นประโยชน์ถึงที่สุด เรียกว่า อานาปานสติภาวนา

ที่จริงตามธรรมชาติแท้ๆ มันก็มีการรู้จักใช้ประโยชน์อันนี้อยู่แล้ว เมื่อเรามีความไม่สบายใจ มีความอัดอั้นในใจ อะไรรบกวนอยู่ในใจ ธรรมชาติก็ช่วยให้เราหายใจยาว หายใจยาวสองสามหน หายใจยาวสองสามหน เพื่อขับไล่ไอ้ความไม่สบายใจนั้นออกไปเสียได้ โดยธรรมชาติ มันก็สอนให้อยู่แล้ว ว่ามีการหายใจที่ถูกต้องสำหรับขจัดปัญหาตามธรรมชาติอย่างใดอย่างหนึ่งอยู่แล้วโดยธรรมชาติ

ตัวอย่างง่ายๆ เช่นว่าเมื่อท่านรักอะไรหรือเกลียดอะไรหรือกลัวอะไรอยู่ในใจนั้น ลองหายใจยาว ยาวๆ สองสามครั้ง เข้าออกสองสามครั้ง ความรู้สึกรักหรือเกลียดหรือกลัวอะไรก็จะหายไป ไม่มากก็น้อย นี่ธรรมชาติมันก็มีอยู่เป็นหลักแล้ว เพียงแต่เรามาทำให้มันมากขึ้นๆ develop ให้มันมากขึ้นๆ จนขจัดปัญหาที่สูงสุด ปัญหาที่เป็นความทุกข์สูงสุดออกไปได้ นี่คืออานาปานสติภาวนา

พุทธทาสภิกขุ

- - - -

ขอเชิญผู้สนใจร่วมปฏิบัติอานาปานสติภาวนา ทุกวันอาทิตย์ ณ สวนโมกข์กรุงเทพ
โดยมีพระวิปัสสนาจารย์นำภาวนา อย่างเป็นขั้นตอนจากเบื้องต้นไปถึงขั้นสูง
ตามหลักอานาปานสติ ๑๖ ขั้น ที่ท่านอาจารย์พุทธทาสได้นำมาสอน

รายละเอียดกิจกรรมและการลงทะเบียนอ่านได้ที่ http://goo.gl/tI21Ix
กิจกรรมไม่มีค่าใช้จ่าย

- - - -

สำหรับท่านที่ไม่สะดวกในวันอาทิตย์
ขอเชิญร่วมกิจกรรม อานาปานสติกับพุทธทาสภิกขุ
ทุกวันพุธและพฤหัสบดี ในช่วงเย็น
รายละเอียดอ่านได้ที่ http://bit.ly/1haXgwC



ที่มา : Facebook กิจกรรมสวนโมกข์กรุงเทพ
https://www.facebook.com/activitiessuanmokkhbkk/

[ยาใจ]

อานาปานสติจากพระโอษฐ์ : เพื่อสัมมาทิฏฐิอันถูกตรงเนื่องด้วยอานาปานสติ
สุดทางกิเลส สู่ทางวิมุตติ : การเดินทางสู่ปลายทางตามเส้นทางอานาปานสติ

เหมาะสำหรับ

ผู้เริ่มสนใจปฏิบัติสมาธิภาวนาให้ถูกตรง ตามแบบแผนที่พระพุทธองค์ทรงวางไว้
ผู้ปฏิบัติอานาปานสติภาวนาอยู่ แต่ยังมีข้อสงสัยเบื้องต้นในปริยัติที่เกี่ยวข้องกับ อานาปานสติ ๑๖ ขั้น ที่พระพุทธองค์ทรงสอน
ผู้ต้องการศึกษาปริยัติเพื่อสั่งสมสุตตะ เพื่อเป็นธรรมที่อุปการะต่อความสำเร็จในการปฏิบัติอานาปานสติภาวนาต่อไป

ลักษณะกิจกรรม

ศึกษาพระสูตรที่เนื่องด้วยอานาปานสติ (เบื้องต้น)
แนะนำการเตรียมตัวเบื้องต้นสำหรับการเริ่มปฏิบัติ (ท่านั่ง, อิริยาบถ, การเตรียมจิต ฯลฯ) ตามแนวปฏิบัติของ ท่านพุทธทาสภิกขุ
เปิดโอกาสให้มีการ สนทนาแลกเปลี่ยน ข้อสงสัยที่เนื่องด้วยอานาปานสติ (เน้นหมวดกายานุปัสสนา,ธัมมานุปัสสนา)

วันเวลาและสถานที่ * ทุกวันอาทิตย์สัปดาห์ที่ ๕ *

วันอาทิตย์ที่ ๓๐ กรกฎาคม ๒๕๖๐
เวลา ๙.๐๐ - ๑๒.๐๐ น.
ณ ห้องปฏิบัติธรรม ชั้น ๒ สวนโมกข์กรุงเทพ

สอบถามรายละเอียดได้ที่ คุณวุฒิ ๐๘๑-๘๓๕-๔๕๙๕

แนะนำให้ลงคู่กับกิจกรรมอานาปานสติภาวนา : สุดทางกิเลส สู่ทางวิมุตติ ซึ่งจัดวันเดียวกันในตอนบ่าย

ลงทะเบียน :

อานาปานสติจากพระโอษฐ์ :
http://register.bia.or.th/member_select.php?act_id=2672
สุดทางกิเลส สู่ทางวิมุตติ :
http://register.bia.or.th/member_select.php?act_id=2673



ที่มา : Facebook กลุ่มอยู่เย็นเป็นประโยชน์