“อยู่ในบ้านที่แท้จริง” - พระเมธีวชิโรดม (ว.วชิรเมธี)

[ยาใจ]

  อยู่ในบ้านที่แท้จริง 


โควิด ๑๙ ทำให้เราต้องหยุดอยู่กับบ้านโดยดุษฎี

การหยุดอยู่กับบ้านมีสองมิติ

มิติที่ ๑ การอยู่กับบ้านภายนอก หมายถึง อยู่ในบ้านอันเป็นที่พำนัก

มิติที่ ๒ การอยู่กับบ้านภายใน หมายถึง การตื่นรู้อยู่ในปัจจุบันขณะ

เวลาที่เราไปภาวนากับท่านติช นัท ฮันห์

ท่านมักจะชวนให้เราภาวนาโศลกบทหนึ่งว่า

I have arrived. (ฉันกลับมาถึงบ้านแล้ว)

I am home. (ฉันอยู่ในบ้านแล้ว)

ตอนนี้เราต่างคนต่างก็พากันอยู่ในบ้าน (ภายนอก)

เมื่ออยู่ในบ้าน ก็ขอให้เรียนรู้ที่จะอยู่ในบ้าน (ภายใน) อย่างแท้จริง

ด้วยการกลับมาตื่นรู้อยู่กับลมหายใจเข้า ออก

หรือด้วยการทำงาน ทำกิจกรรม ดำรงชีวิต อย่างมีสติ

ทุกเรื่องที่คิด ทุกกิจที่ทำ ทุกคำที่พูด

ทุกอิริยาบถที่เคลื่อนไหว

ให้ตื่นรู้อยู่เสมอ

นี่แหละ

  คือการอยู่ในบ้านที่แท้จริง 


แต่ถ้าหากเราอยู่ในบ้านแล้ว

ทว่ากลับปล่อยให้ใจวเนจรร่อนเร่ไปในอารมณ์ต่างๆ อยู่ตลอดเวลา

ไม่เคยตื่นรู้อยู่กับปัจจุบันขณะเลยสักวินาที

ตัวอยู่ในแต่ใจอยู่นอก

อย่างนี้เรียกว่า

ยังกลับไม่ถึงบ้าน

และยังไม่ได้อยู่ในบ้านที่แท้จริง



พระเมธีวชิโรดม (ว.วชิรเมธี)






ที่มา : Facebook พระเมธีวชิโรดม - ว.วชิรเมธี
https://www.facebook.com/v.vajiramedhi/