« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: [1]

ผู้เขียน หัวข้อ: * วิธีรับมือความเครียด จากโควิค-19 *  (อ่าน 871 ครั้ง)

ยาใจ

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 15628
    • ดูรายละเอียด
* วิธีรับมือความเครียด จากโควิค-19 *
« เมื่อ: มกราคม 26, 2022, 06:33:06 pm »




ไม่กล้าออกไปไหน กลัวทุกคนรอบตัว งดเสพสื่อ

พฤติกรรมเหล่านี้เป็นพฤติกรรมที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเครียด

วิธีการจัดการความเครียด

เริ่มเดินหน้าบ้านที่คนไม่มากและสวมหน้ากากอนามัยทุกครั้ง

ติดต่อสื่อสารทางออนไลน์กับครอบครัวและเพื่อนอย่างสม่ำเสมอ

ติดตามข่าววันละ 1-2 ครั้ง จากแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ








ขอบคุณข้อมูลจาก Facebook รามาแชนแนล Rama Channel
https://web.facebook.com/ramachannel
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: มกราคม 26, 2022, 06:42:22 pm โดย ยาใจ »
เข้าสู่ระบบ
หน้า: [1]
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »