*รวม * คติธรรม - พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล

[ยาใจ]

พรปีใหม่



“ขอให้ทุกท่านได้รับสิ่งนี้ซึ่งถือว่าเป็นสิ่งประเสริฐ คำว่าพรแปลว่าสิ่งประเสริฐ สิ่งประเสริฐหรือสิริมงคลในพุทธศาสนา ไม่ใช่วัตถุสิ่งของ
แต่คือธรรมะในจิตใจ ธรรมะในจิตใจไม่มีใครที่จะให้แก่เราได้ มีแต่เราต้องทำขึ้นมาเอง แต่ถ้าเราสามารถสร้างหรือทำขึ้นมาได้ สิ่งเหล่านี้จะเป็นของขวัญอันประเสริฐที่สุด อยากให้เรามอบของขวัญอันประเสริฐนี้แก่ตัวเราเอง ไม่ต้องรอให้คนอื่นมาให้ ไม่ต้องรอพรจากพระสงฆ์องคเจ้า เราสามารถมอบของขวัญให้ตัวเองสร้างสิ่งประเสริฐคือพรให้แก่ตัวเอง  แล้วเราจะได้ชีวิตใหม่ ทำให้เป็นปีใหม่อย่างแท้จริง”


พระไพศาล วิสาโล



ที่มา : Facebook ข้อธรรม คำสอน พระไพศาล วิสาโล
https://www.facebook.com/visalo/

[ยาใจ]

ปุจฉา - กราบนมัสการพระอาจารย์ไพศาลครับ โยมกราบขออนุญาตถามดังนี้ครับ ความทุกข์ของพระโสดาบันเหลือเพียงเมล็ดถั่วเมล็ดงา นั้นหมายถึงอย่างไรครับ กราบขอบพระคุณพระอาจารย์เป็นอย่างสูงครับ

พระไพศาล วิสาโล วิสัชนา - หมายความว่า ความทุกข์ของท่านเหลือน้อยมาก เนื่องจากได้ละสังโยชน์หรือกิเลส ๓ ประการได้อย่างสิ้นเชิง อันได้แก่ ความเห็นว่ารูปกับนามเป็นตัวตน (สักกายทิฏฐิ) ความลังเลสงสัย (วิจิกิจฉา) และความถือมั่นในศีลพรตหรือข้อวัตร (สีลัพพตปรามาส)

อีกเหตุผลหนึ่งที่เกี่ยวเนื่องกันก็คือ พระโสดาบันนั้นจะเกิดอีกไม่เกิน ๗ ชาติ ความทุกข์ที่เกิดกับท่านจึงนับว่าเล็กน้อยมากเมื่อเทียบกับปุถุชนซึ่งต้องเกิดอีกนับครั้งไม่ถ้วน (ทุกข์ของปุถุชนนั้นท่านเปรียบเหมือนแผ่นดิน)


ที่มา : Facebook ข้อธรรม คำสอน พระไพศาล วิสาโล
https://www.facebook.com/visalo/

[ยาใจ]

ปุจฉา - ในช่วงที่ประเทศไทยกำลังประสบกับความสูญเสียครั้งใหญ่ ที่บางท่านมีความโศกเศร้า โดยเฉพาะผู้สูงวัยที่บางท่านแทบหมดกำลังใจในชีวิต นอกจากนี้ยังพบเห็นการวิพากวิจารย์ถึงการวางตัวที่เหมาะสมในการไปถวายความอาลัย ว่าบางท่านไปสนามหลวงเหมือนไปเพื่อเซ็ทภาพถ่ายรูป รวมถึงภาพในหลวงที่มีการปริ้นท์แจกมากมาย โดยอาจกลายเป็นการไม่ระวังในการจัดเก็บภาพ

โยมจึงอยากกราบขอพระอาจารย์เมตตาแนะนำว่าเราควรจะทำใจกับความพลัดพรากเช่นนี้อย่างไร เราในฐานะลูกหลานจะสามารถปลอบประโลมหรือช่วยให้กำลังใจกับผู้สูงอายุได้อย่างไร และควรวางตัวอย่างไรถึงจะเรียกว่าเหมาะสมและเป็นการเคารพและแสดงความอาลัยต่อพระองค์อย่างแท้จริงค่ะ

พระไพศาล วิสาโล วิสัชนา - เมื่อสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก โดยเฉพาะยามนี้ที่เราสูญเสียพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวไป หากนึกถึงแต่ความสูญเสียพลัดพราก จิตจะจมอยู่กับความเศร้า จนหมดอาลัยตายอยากกับชีวิต ไม่อาจทำกิจต่าง ๆ อันควรทำได้เลย

จะดีกว่าหากเรานึกถึงน้ำพระทัยและคุณงามความดีของพระองค์ จะทำให้เราเกิดความซาบซึ้งประทับใจ และเกิดแรงบันดาลใจที่จะทำความดีตามรอยของพระองค์ ยิ่งได้ลงมือทำความดีโดยมีพระองค์ทรงเป็นแบบอย่าง ยิ่งทำให้เราเกิดความปีติ ภาคภูมิใจที่เป็นพสกนิกรที่ดีของพระองค์ จะช่วยให้หลุดจากความเศร้าโศกเสียใจได้ง่ายขึ้น

สำหรับผู้เป็นลูกหลาน ควรชักชวนให้บิดามารดาหรือญาติผู้ใหญ่ที่ยังเศร้าโศกอยู่ ทำความดี เช่นเป็นจิตอาสา หรือทำบุญกุศลถวายพระองค์ท่าน ชวนท่านออกจากบ้าน ไปทำกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ จะช่วยท่านได้มาก

สำหรับการไปสนามหลวงหรือพระบรมมหาราชวังเพื่อถวายความเคารพแด่พระองค์ ควรไปด้วยใจที่ปรารถนาจะ “ให้” อย่าไปด้วยใจที่คิดจะ “เอา” (เช่น อยากได้มุมหรือฉากดี ๆ เพื่อถ่ายรูป หรือไปเพื่อรับของแจก) ใจที่คิดจะให้ (เช่น อยากให้พระองค์ซึ่งสถิตบนสรวงสวรรค์ เห็นความจงรักภักดีของพสกนิกรของพระองค์) จะทำให้เราทำสิ่งดีงาม ไม่เปิดโอกาสให้ความเห็นแก่ตัวมาครอบงำใจ ขณะเดียวกันก็มีความอดทน เจอความยากลำบากก็ไม่บ่น ตรงกันข้ามหากไปด้วยใจที่คิดจะ “เอา”แล้ว ก็อาจลืมตัว ทำสิ่งที่ไม่ถูกต้อง หรือหงุดหงิดง่าย



ที่มา : Facebook ข้อธรรม คำสอน พระไพศาล วิสาโล
https://www.facebook.com/visalo/

[ยาใจ]

ชั่วชีวิตของคนเรา มีวิชามากมายที่ต้องเรียนรู้ มิใช่เพื่อความอยู่รอดเท่านั้น แต่ยังเพื่อความเจริญก้าวหน้าและผาสุก วิชาเหล่านี้เปิดสอนทั้งในโรงเรียน วิทยาลัย และมหาวิทยาลัย โดยมีการวัดผลอย่างจริงจัง แต่มีวิชาหนึ่งที่มักถูกละเลย และแทบไม่มีสอนในสถาบันการศึกษาใด ๆ นั่นคือ "วิชาชีวิต"

มีวิชามากมายที่เรียนอย่างหน้าดำคร่ำเครียดในโรงเรียนหรือมหาวิทยาลัย ครั้นสอบผ่านแล้วหลายคนแทบไม่ได้เอาไปใช้ประโยชน์เลย แต่วิชาชีวิตนั้นหาเป็นเช่นนั้นไม่ สามารถนำมาใช้ประโยชน์ตลอดเวลา

วิชาชีวิตช่วยให้เราไม่จมทุกข์ หรือซ้ำเติมตนเองยามประสบปัญหา ขณะเดียวกันก็ไม่หลงระเริงในลาภยศและความสำเร็จ มีภูมิคุ้มกันรักษาใจไม่ให้อารมณ์อกุศลครอบงำ และสามารถเป็นสุขได้ในทุกหนแห่ง เมื่อพลัดพรากก็ไม่เศร้าโศกเสียใจ เมื่อสูญเสียก็ไม่ตีอกชกหัว เมื่อเจ็บป่วยก็ไม่คร่ำครวญ และเมื่อจะตายก็ไม่พรั่นพรึง

วิชาชีวิตนั้นเรียนได้จากประสบการณ์ชีวิต โดยมีปัญหาต่าง ๆ เป็นทั้งการบ้านและบททดสอบ โดยมีความตายเป็นการสอบไล่ ชนิดที่ไม่มีการแก้ตัว หากสอบตกก็ทุรนทุรายก่อนตายโดยมีอบายเป็นที่หมาย หากสอบได้ก็จากไปอย่างสงบและเข้าถึงสุคติ

น่าเสียดายที่คนจำนวนไม่น้อยพากันสอบตก เพราะไม่คิดว่าจะมีการสอบไล่ชนิดนี้รออยู่ จึงมิได้เตรียมตัวแม้แต่น้อย หรือหนักกว่านั้นคือไม่คิดว่ามีวิชาชีวิตที่ต้องเรียนเลยด้วยซ้ำ ทั้งชีวิตจึงปล่อยโอกาสทองให้หลุดลอยไป

แต่ผู้มีปัญญานั้นย่อมตระหนักเสมอว่า ชีวิตนี้มีขึ้นเพื่อการเรียนรู้ และการเรียนรู้ที่สำคัญคือวิชาชีวิต ดังนั้นจึงหมั่นศึกษาหาบทเรียนจากวิชานี้อยู่เสมอ รางวัลที่ได้คือเมื่อยังมีลมหายใจก็เป็นสุขในทุกที่ ครั้นวาระสุดท้ายมาถึงก็พร้อมรับความตายด้วยใจสงบ

ข้อธรรม คำสอน พระไพศาล วิสาโล


ที่มา : Facebook ข้อธรรม คำสอน พระไพศาล วิสาโล
https://www.facebook.com/visalo/

[ยาใจ]

ส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่

ส่งท้ายปีเก่าทั้งที ควรปล่อยให้อดีตที่เจ็บปวดไหลไปกับปีเก่าด้วย และเมื่อจะต้อนรับปีใหม่ทั้งที ก็ควรใช้โอกาสนี้เริ่มต้นใหม่ กล่าวคือ อะไรที่ผิดพลาดไปแล้วก็เริ่มต้นใหม่ ไม่ท้อแท้ รวมทั้งเริ่มทำสิ่งใหม่ที่ดี ไม่ว่าดีต่อร่างกายและจิตใจ หรือดีต่อคนที่เรารักและห่วงใย รวมทั้งดีต่อส่วนรวม

ต้อนรับปีใหม่ ยังควรหมายรวมถึง การต้อนรับทุกอย่างที่เป็นของปีใหม่ ไม่ว่า ดี หรือ ร้าย สุข หรือ ทุกข์ เจริญ หรือ เสื่อม แม้ไม่ถูกใจ ก็ไม่บ่น โวยวาย ตีโพยตีพาย เพราะทำเช่นนั้นมีแต่จะทุกข์มากขึ้น ยิ่งปฏิเสธผลักไส ก็ยิ่งเป็นการซ้ำเติมตนเอง ทำให้จิตใจหมกมุ่นในสิ่งนั้นราวกับถูกมันจองจำ ในทางตรงข้ามการยอมรับความจริงที่เกิดขึ้นแล้ว จะช่วยให้เราสามารถรับมือกับสิ่งนั้นได้ดีขึ้น ใช้สติปัญญาเพื่อแก้ไขให้ร้ายกลายเป็นดีในที่สุด

ฉลองปีใหม่แล้ว ก็อย่าลืมว่า เราใกล้ความตายอีกหนึ่งปี และมีเวลาเหลือน้อยลงอีกหนึ่งปี แต่ละนาทีมีค่ามาก อย่าปล่อยเวลาให้ล่วงเลยไปโดยเปล่าประโยชน์ ทำสิ่งที่ดีที่สุดเสียแต่วันนี้ ไม่ว่าจะเป็น การทำความดี สร้างบุญกุศล ฝึกจิตรักษาใจ ให้เวลาแก่คนรัก เกื้อกูลส่วนรวม อย่าผัดผ่อนเพราะอาจไม่มีพรุ่งนี้สำหรับเราก็ได้ - พระไพศาล วิสาโล

“ทำอย่างไรจึงจะโชคดีปีใหม่”

เสียงธรรมจาก พระอ.ไพศาล วิสาโล

พูดหลังทำวัตรเย็นที่วัดป่าสุคะโต

===> https://archive.org/details/Visalo2016


ที่มา : Facebook วัดป่าสุคะโต ธรรมชาติที่พักใจ
https://www.facebook.com/Zensukato/

[ยาใจ]

ปีใหม่นี้ขอให้ทุกท่านมั่นคงในธรรม มีฉันทะในการทำความดี หมั่นฝึกจิตบำรุงใจ เพียรสร้างบุญกุศล อำนวยอวยผลให้เกิดพลานามัย ไร้โรคภัย เจออะไรใจไม่ทุกข์ เป็นสุขในทุกสถาน การงานสัมฤทธิ์ ชีวิตสงบเย็น เห็นธรรมเป็นลำดับ จนถึงที่สุดแห่งทุกข์ในเร็ววัน

พระไพศาล วิสาโล


-------------------------------------------------------------------------------------------------

เสียงธรรมรับปีใหม่ ๒๕๖๐ จากพระอ.ไพศาล วิสาโล


===> https://archive.org/details/PhraPaisalVisalo2560



ที่มา : Facebook วัดป่าสุคะโต ธรรมชาติที่พักใจ
https://www.facebook.com/Zensukato/

[ยาใจ]

ความสุขอยู่ที่ใจ หันมาเมื่อไหร่ก็เจอ

ธรรมนั้นมีอยู่ทุกหนแห่ง มิได้จำกัดอยู่แต่ในวัด คัมภีร์ หรือคำเทศนาเท่านั้น แต่มีสถานที่บางแห่งที่เอื้อให้เราเห็นธรรมได้ง่ายขึ้น เช่น ป่าเขาลำเนาไพร ทั้งนี้เพราะความสงบสงัดช่วยน้อมใจเราให้สงบ สามารถเห็นกายและใจตามความเป็นจริงได้ชัดขึ้น ขณะเดียวกันวัฏจักรของธรรมชาติรอบตัว ก็แสดงสัจธรรมให้เราเห็นอยู่ตลอดเวลา เพียงแค่ทำใจให้ว่าง อยู่กับปัจจุบัน ธรรมก็ปรากฏให้เห็นผ่านต้นไม้ สายน้ำ ขุนเขา และสิงสาราสัตว์

เมื่อพาตัวมาอยู่ท่ามกลางป่าเขา เราย่อมมิอาจพึ่งพาความสุขและความสะดวกสบายซึ่งมีอยู่อย่างครบครันจากชีวิตในเมืองได้อีกต่อไป นั่นคือโอกาสที่เราจะได้เรียนรู้และเข้าถึงความสุขจากชีวิตที่เรียบง่าย รวมทั้งความสุขจากใจของเรา ความสุขนั้นมีอยู่แล้วกลางใจเรา แต่คนส่วนใหญ่ไม่ตระหนัก เพราะมัวเพลิดเพลินกับความสุขจากวัตถุสิ่งเสพภายนอก วิถีชีวิตที่ดึงจิตออกนอกตัวตลอดเวลา จนรู้สึกแปลกแยกกับตัวเอง ยิ่งทำให้ผู้คนตัดขาดจากความสุขด้านใน อันเป็นความสุขที่ประณีตลึกซึ้ง ผลก็คือผู้คนพากันพึ่งพิงวัตถุสิ่งเสพจนขาดอิสรภาพ ต่อเมื่อตระหนักและสัมผัสได้ถึงความสุขกลางใจ เราจึงจะมีอิสรภาพอย่างแท้จริง

การหาเวลาปลีกตัวมาอยู่กลางป่าเพื่อเปิดใจสัมผัสธรรมและความสุขภายใน เป็นการให้รางวัลแก่ตนเองอีกอย่างหนึ่ง ที่เรามิพึงมองข้าม ทั้งนี้เพื่อเปิดทางให้เราเรียนรู้ที่จะมีความสุขในทุกที่ เห็นธรรมในทุกสถาน ถึงตอนนั้น ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นแก่เรา ใจก็เป็นปกติอยู่ได้ เพราะเห็นถึงความเป็นธรรมดาของมัน ถึงแม้จะเป็นความเจ็บป่วย ความพลัดพรากสูญเสีย หรือความตายก็ตาม

พระไพศาล วิสาโล


ที่มา : Facebook วัดป่าสุคะโต ธรรมชาติที่พักใจ
https://www.facebook.com/Zensukato/

[ยาใจ]

คนไข้คือครูและเพื่อน


“แค่ได้ระบายความในใจคนไข้ก็สบายใจแล้ว

ความสบายใจบางทีดีกว่ายาที่หมอให้ซะอีก

ฉะนั้นการไปเยี่ยมคนไข้ในฐานะนักเรียน

ไปฟังธรรมจากเขาหรือไปเรียนรู้ธรรมะจากเขา

ถือว่าเขาเป็นครูอย่างที่หนึ่ง หรือสองถือว่า

เขาเป็นเพื่อน ไปพยายามเข้าใจความรู้สึกของเขา

ไปให้กำลังใจเขา ฟังเขาก่อนอย่าเพิ่งสอน

อย่าเพิ่งเทศน์ อันนี่แหละจะเป็นสิ่งที่ช่วย

คนไข้ได้แยอะและก็เป็นประโยชน์แก่เราด้วย”

เสียงธรรมจากหลวงพ่อไพศาล วิสาโล

พูดหลังทำวัตรเย็นที่วัดป่าสุคะโต

===> https://archive.org/details/PhraPaisalVisalo2560



ที่มา : Facebook วัดป่าสุคะโต ธรรมชาติที่พักใจ
https://www.facebook.com/Zensukato/

[ยาใจ]

พรุ่งนี้ กับชาติหน้า อะไรจะมาก่อน ไม่มีใครตอบได้ สิ่งเดียวที่เป็นของเราคือเดี๋ยวนี้ วันข้างหน้าไม่ใช่ของเรา เราอาจไม่ได้รับรู้เหมือนวันนี้ถ้าเราเป็นอะไรไป ชั่วโมงข้างหน้าก็ไม่ใช่ของเรา ไม่มีใครรับประกันว่านาทีข้างหน้าเราจะคิดอะไร ไม่เชื่อลองนั่งสมาธิดู นั่งไปแป๊บเดียวฟุ้งแล้ว ฉะนั้นการให้ความสำคัญกับสิ่งที่มีอยู่ปัจจุบันนี้สำคัญที่สุด ไม่ใช่แค่เวลานะ แต่หมายถึงทุกสิ่งทุกอย่างที่เรามี


พระไพศาล วิสาโล

[ยาใจ]

ปุจฉา - ดิฉันปฏิบัติธรรมสวดมนต์ไหว้พระมาตั้งแต่เด็ก สวดมนต์ทุกวันตั้งแต่ 10 ขวบ จนตอนนี้อายุ 40 ช่วงนี้มีเรื่ององค์เทพมาสื่อ มาแฝงร่าง มาลงร่าง และบอกว่าเป็นนาคราช ท่านอนันตนาคราช ศรีสุทโธนาคราช ท่านปู่นเรศวรมหาราชบ้าง แม่ธรณีบ้าง และบอกว่าองค์ให้เป็นกายสังขารนี้เป็นองค์นเรศวร แต่ดิฉันยังไม่ไปรับขันธ์หรอกค่ะ แค่นำรูปปั้นนาคราชมาบูชา แรกดีใจมีองค์มารักษาแต่ช่วงนี้รู้สึกปวดหัว เวียนหัว ไม่เป็นตัวของตัวเอง เหมือนผีเข้า เป็นแปลกๆๆ ทำตัวผิดปกติเดินเหมือนคนโบราณ เรียบร้อยผิดปกติ เหม่อลอย เหมือนคนบ้า คลื่นไส้ จะอาเจียนก็ไม่อาเจียน ไม่เข้าสังคมเก็บตัว คิดมาก

ช่วงนี้ไม่กล้านั่งสมาธิเลยค่ะ กลัวท่านมาลง และไม่แน่ใจว่าเป็นเทพจริง หรือผีมาลง ดิฉันปฏิบัติได้ถึงระดับไม่โกรธ ไม่เกลียดใคร วางเฉยได้ระดับหนึ่งนะคะ แต่พอเจอเรื่องแบบนี้จิตตกคิดมาก กลัวมาก

เรียนถามพระอาจารย์ว่าควรจะทำยังไงดีคะ และการสวดมนต์ที่ถูกต้องคือสวดอะไรดี ทำวัตรเช้าเย็น หรือสวดมนต์อิติปิโส โพชฌงค์ พระไตรปิฏก ชินบัญชร สวดแบบนี้ตอนนี้ค่ะ ช่วยตอบด้วยค่ะ ถ้ามีองค์จะบรรลุธรรมได้มั้ยคะ ต้องจัดการยังไงดีคะ สาธุค่ะ

พระไพศาล วิสาโล วิสัชนา - คุณควรหมั่นทำความรู้สึกตัวอยู่เสมอ ไม่ว่าทำอะไร ก็ให้มีสติ ใจเต็มตื่น หรืออยู่กับเนื้อกับตัว รับรู้สิ่งที่ทำ และรู้ทันความรู้สึกนึกคิด หากมีความรู้สึกตัว อาการต่าง ๆ ที่คุณเล่ามาย่อมเกิดขึ้นได้ยาก ดังมีพุทธภาษิตว่า

“เมื่อบุคคลรู้สึกตัวอยู่ กุศลธรรมที่ยังไม่เกิดก็จะเกิดขึ้น อกุศลธรรมที่เกิดขึ้นแล้วก็จะดับไป ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย บุคคลเมื่อรู้สึกตัวอยู่ ความเป็นผู้รู้สึกตัวย่อมเป็นไปเพื่อประโยชน์อันยิ่งใหญ่ เพื่อความดำรงมั่น เพื่อความไม่เสื่อมสูญ เพื่อความไม่อันตรธานแห่งพระสัทธรรม”

สำหรับการสวดมนต์ ที่คุณทำนั้นถูกต้องแล้ว แต่ควรมีสติระหว่างสวดด้วย อย่าปล่อยใจลอย และควรทำความเข้าใจเนื้อหาของบทสวดด้วย (หาอ่านได้จากหนังสือทำวัตรสวดมนต์แปล ซึ่งมีขายทั่วไป) ปัญญากี่เกิดขึ้นจากการใคร่ครวญบทสวดมนต์อันเป็นพุทธพจน์ จะช่วยให้อาการต่าง ๆ ที่เกิดกับขึ้นทุเลาลง

สำหรับคำถามสุดท้ายนั้น ขอตอบว่า หากมี(ความเชื่อว่า)องค์มาลง ก็ไม่อาจบรรลุธรรมได้เลย

[ยาใจ]

[ยาใจ]

ปุจฉา – พระอาจารย์คับ ผมประสบปัญหาอย่างหนึ่งอะคับ ไม่มั่นใจว่าเป็นผลข้างเคียงจากการปฏิบัติหรือป่าว คือผมรู้สึกว่าสมองมีความคิดที่น้อยลง และให้ความสนใจในสิ่งต่างๆรอบตัวน้อยลง ทำให้จำเนื้อหาความรู้ในด้านวิชาการ รวมถึงชื่อของบุคคลต่างๆที่ผ่านเข้ามาในชีวิตน้อยลง ผมมีความรู้สึกเฉยๆกับสิ่งที่ผ่านมาและผ่านไปในชีวิตมากขึ้น ทำให้หมดความดิ้นรนในการทำสิ่งต่างๆ
แต่ผมยังอยู่ในฐานะที่เป็นนักศึกษาแพทย์คนหนึ่ง ที่ยังต้องเรียนรู้และทำความเข้าใจในเนื้อหาที่มากมายอยู่อะคับ ทำให้เกิดเป็นทุกข์จากเรื่องการเรียนแทน แล้วรู้สึกว่าถ้าออกบวชจะเป็นสิ่งที่ทำให้ชีวิตมีความสุขมากๆจากการได้สละทุกอย่างออก แต่อีกใจหนึ่งผมก็ยังคิดว่าสิ่งที่ผมควรทำมากที่สุดตอนนี้ คือกลับมาเรียนและสนใจสิ่งต่างๆ เพื่อจบไปเป็นแพทย์ที่ดี ช่วยเหลือผู้อื่น และทดแทนพระคุณพ่อแม่ให้ดีที่สุดอยู่อ่ะคับ ผมควรทำอย่างไรดีครับพระอาจารย์

พระไพศาล วิสาโล วิสัชนา - การทำสมาธิภาวนาแบบพุทธ หากทำถูกต้อง จิตจะแจ่มใส เบิกบาน เกิดความตื่นตัว กระฉับกระเฉง เหมาะกับการทำงาน (กัมมนียะ) ในทางตรงข้ามหากทำผิด ก็อาจเงื่องหงอย เฉื่อยเนือย ความรู้สึกตัวไม่ชัดเจน คุณลองตรวจสอบดูว่าปฏิบัติถูกหรือ

[ยาใจ]

"ถึงแม้ว่าน้ำจะท่วมบ้าน จะท่วมกาย แต่ถ้ามีเรามีสติแล้วก็จะไม่ถูกน้ำท่วมทบจิตใจจนมืดมิดได้ ในยามนี้แม้เราจะเสียบ้าน จะเสียสิ่งของไป แต่อย่าให้เราเสียความหวัง อย่าให้เสียกำลังใจ ถ้าเรามีสติ เราก็จะมองข้างหน้าไปได้อย่างมีความหวัง"

- พระไพศาล วิสาโล

[ยาใจ]

รู้ใจตัวเอง

เวลาเรามีเพื่อนเราก็อยากได้เพื่อนที่รู้ใจ
เวลาเราทำงาน ก็อยากได้ลูกน้องที่รู้ใจ
รวมทั้งเวลาเรามีแฟนมีคู่ครอง
ก็อยากได้แฟนหรือคู่ครองที่รู้ใจ
เวลาเรามีความทุกข์
เราก็อยากให้คนเห็นใจเรา
แต่ว่าเราเคยถามตัวเราเองหรือเปล่าว่า
ที่เรียกร้องให้ใครมารู้ใจ ให้ใครมาเห็นใจ
แล้วตัวเราเอง เคยคิดจะรู้ใจตัวเองบ้างไหม
เคยคิดจะเห็นใจตัวเองบ้างหรือเปล่า
มันยากนะ ไม่รู้ใจตัวเอง
แต่ว่าจะไปเรียกร้อง แสวงหา
หรือว่าไปกะเกณฑ์ให้ใครต่อใคร
มารู้ใจหรือเห็นใจเรา
อะไรที่ยากกว่ากัน
ระหว่างคนข้างนอกที่มารู้ใจเรา
หรือตัวเราเองที่รู้ใจตัวเอง
อะไรที่มันเป็นไปได้ง่ายกว่ากัน
ส่วนใหญ่เวลาบอกว่าอยากให้คนอื่นมารู้ใจเรา
ก็มักจะหมายความว่า
เค้ารู้ความตองการของเรา
รู้ว่าจะปรนเปรอตอบสนองความต้องการของเราอย่างไร
อันนั้นก็ดีอยู่
แต่สิ่งที่เราควรทำให้ได้ เวลารู้ใจตัวเอง
รู้ทันความรู้สึกนึกคิดของตัว
เวลาเราโกรธ
เราเคยรู้ใจตัวเองไหมว่ากำลังโกรธ
เวลาเราเกลียด
เรารู้ทันความเกลียดในใจเราไหม
เวลาเราเบื่อ เราเศร้า
เราเคยรู้ทัน ความเบื่อ ความเศร้า
ทั้ง ๆ ที่มันเกิดขึ้นอยู่กลางใจเราหรือเปล่า
รู้ใจแบบนี้ที่สำคัญกว่าการกะเกณฑ์ให้ใครมารู้ใจเรา

[ยาใจ]

คืนสู่ธรรมชาติ ที่นี่ ตรงนี้

เราเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ ชีวิตอันผาสุกย่อมมีได้ ด้วยการธำรง ความสัมพันธ์เป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติ การกลับสู่ธรรมชาติ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคุณภาพชีวิต แต่นี้ไม่จำเป็นต้องหมายความว่าจะต้องไปสู่สถานหลีกเร้น

การคืนสู่ธรรมชาติที่แท้ และมีความหมายยิ่งกว่านั้นคือ การกลับสู่ธรรมชาติ ภายในตัวเราเอง กลับไปเพื่อการค้นหาและรู้ซึ้งถึงตัวเรา เข้าใจตนตามที่เป็นจริง และรู้จักธรรมชาติของจิตใจเรา อะไรที่ทำจิตเราให้เหนื่อยอ่อน ยังใจให้แจ่มใส ทุกข์ สุขภายในเกิดขึ้นมาได้อย่างไร และทำไมเราจึงหัวปักหัวปำไปกับมันได้อย่างไม่รู้เนื้อ รู้ตัว ฯลฯ

การหมั่นพินิจตนและการฝึกฝนใจอย่างต่อเนื่อง จะนำเราเข้าสู่ธรรมชาติ ของตัวเราลึกซึ้งขึ้นเรื่อยๆ และยังความผาสุกสงบแก่จิตใจ เป็นความแจ่มกระจ่าง

การคืนสู่ธรรมชาติโดยนัยนี้ มิต้องเริ่มต้นที่ภูหลวง ตะรุเตา หรือเขาใหญ่ แต่สามารถเริ่มต้นที่จิตใจของเรา ตรงนี้และเดี๋ยวนี้ได้ทันที

ข้อธรรม คำสอน พระไพศาล วิสาโล




ที่มา : Facebook ข้อธรรม คำสอน พระไพศาล วิสาโล
https://www.facebook.com/visalo/