ผู้เขียน หัวข้อ: ขอเชิญชม VDO ฝึกสติ รับมือ COVID ตอนที่ 1,2 โดย พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล  (อ่าน 120 ครั้ง)

ยาใจ

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 10082
    • ดูรายละเอียด
ฝึกสติ รับมือ COVID ตอนที่ 1 "ไม่ประมาท"

เราต้องสร้างสุขนิสัยใหม่ คือนิสัยที่ทำให้เรามีสุขภาพดี และก็ไกลจากเชื้อ Covid !!

สุขนิสัยที่สำคัญตอนนี้คือการ “ไม่เผลอ” เอามือมาสัมผัสใบหน้า จะทำอย่างนั้นได้ต้องมีสติ ในยามนี้นอกจากหน้ากากอนามัย นอกจากน้ำยา หรือเจลล้างมือแล้ว สิ่งที่อยู่ในใจเราคือ “สติ” จะเป็นเครื่องช่วยป้องกันรักษาสุขภาพของเราได้อย่างดี

เพราะฉะนั้นก็อยากจะเชิญชวนทุกท่านว่าพยายาม "รักษาสติ" พยายาม "เจริญสติ"
โดยเฉพาะการเริ่มต้นด้วยการ "รู้กาย' เวลากายทำอะไร ก็รู้ ที่จริงนี่มันไม่ได้มีประโยชน์เฉพาะการป้องกันโรค แต่มันช่วยให้เรามีจิตใจที่ผ่อนคลายสบาย ว่างๆ เราเอามือคลึงนิ้ว เอามือพลิกมือไปพลิกมือมา ทำด้วยความรู้ตัว เวลาเราอาบน้ำ เวลาเราถูฟันเราใช้มือขยับเขยื้อนแปรง ใช้มือถูตัวเราก็รู้ตัว อันนี้เรียกว่า “รู้กาย” ถ้าเราหมั่นหรือขยัน “รู้กาย” บ่อยๆ เวลาเราจะเอามือมาสัมผัสใบหน้า เราก็จะ “รู้ตัว”

- พระไพศาล วิสาโล -










« แก้ไขครั้งสุดท้าย: ?ՉҤ? 29, 2020, 08:44:28 AM โดย ยาใจ »

ยาใจ

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 10082
    • ดูรายละเอียด
ฝึกสติ รับมือ COVID ตอนที่2 "ไม่ประสาท"

ใจไม่ได้ทุกข์เพราะเชื้อ COVID แต่ใจไปทุกข์เพราะความกลัวเชื้อ COVID !!

เพราะฉะนั้นสิ่งหนึ่งที่สำคัญในยามนี้ก็คือว่า การมี “สติ” รู้ทันความกลัว ความตื่นตระหนกนี้ นอกจากการมี “สติ” ไม่เผลอเอามือมาสัมผัสใบหน้าแล้ว ต้องมี “สติ” ไม่เผลอให้ความกลัว ความตื่นตระหนกมาครอบงำใจ

ประมาทก็ไม่ดี เป็นทุกข์ สร้างทุกข์ให้กับเรา แต่ประสาทนี่ก็ไม่ดีเหมือนกันสร้างความทุกข์ให้กับเราและให้กับผู้อื่น ถ้าเรามี “สติ” เราก็จะ “ไม่ประมาท” และ “สติ” จะช่วยทำให้เรา “ไม่ประสาท” ด้วย ก็ทำให้เราสามารถที่จะใช้ชีวิตตามปรกติอย่างมีความสุขได้ แม้ว่าสถานการณ์มันจะไม่น่าไว้วางใจ

การมี “สติ” ในยามนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยคุ้มกันจิตใจของเราไม่ให้ทุกข์ และช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายของเราด้วย

- พระไพศาล วิสาโล -








ที่มา : Facebook วัดป่าสุคะโต ธรรมชาติที่พักใจ
https://www.facebook.com/Zensukato/
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: ?ՉҤ? 18, 2020, 07:33:05 PM โดย ยาใจ »

ยาใจ

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 10082
    • ดูรายละเอียด
วางใจอย่างไรท่ามกลางวิกฤติภัย COVID-19 : พระไพศาล วิสาโล






  ขอบคุณข้อมูลจาก Youtube Pongpetch : Self Awareness & Meditation
https://www.youtube.com/watch?v=0zxlbDd9HCk&feature=share&fbclid=IwAR3DVBItYYaQJljJYnPz96bq7k9cHNR9WU8Jni-r1uGsmpO5Cuc8xn2_2PM

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: ?ՉҤ? 25, 2020, 07:14:02 PM โดย ยาใจ »

ยาใจ

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 10082
    • ดูรายละเอียด
ร่วมใจช่วยให้ผ่านพ้นภัย






ธรรมะสั้นๆก่อนอาหารเช้า

หลวงพ่อไพศาล วิสาโล

วันที่ ๑๙ มีนาคม ๒๕๖๓




  ขอบคุณข้อมูลจาก Youtube zen sukato 
https://www.youtube.com/watch?v=WwI91kvgXgg&t=177s
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: ?ՉҤ? 25, 2020, 07:13:49 PM โดย ยาใจ »

ยาใจ

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 10082
    • ดูรายละเอียด
   ข้อดี  ของโรคโควิด   






ธรรมะรับอรุณจากหลวงพ่อไพศาล วิสาโล

บรรยายหลังทำวัตรเช้าที่วัดป่าสุคะโต

วันที่ ๒๐ มีนาคม ๒๕๖๓




  ขอบคุณข้อมูลจาก Youtube zen sukato 
https://www.youtube.com/watch?v=UN5MLA49PdA
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: ?ՉҤ? 25, 2020, 07:13:33 PM โดย ยาใจ »

ยาใจ

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 10082
    • ดูรายละเอียด
   รู้สู้โรค รู้สู้ทุกข์   






เสียงธรรมจากหลวงพ่อไพศาล วิสาโล

บรรยายรับอรุณป่าภูหลง

วันที่ ๒๒ มีนาคม ๒๕๖๓




  ขอบคุณข้อมูลจาก Youtube zen sukato 
https://www.youtube.com/watch?v=ZF8CpALI0L0
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: ?ՉҤ? 26, 2020, 12:59:29 PM โดย ยาใจ »

ยาใจ

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 10082
    • ดูรายละเอียด
  โรคระบาดสอนเราว่า อย่าประมาท..อย่าขาดสติ โดย พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล 







  ขอบคุณข้อมูลจาก Youtube มือใหม่หลวงพ่อเทียน
https://www.youtube.com/watch?v=4Aby7S4yqrg&t=88s

ยาใจ

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 10082
    • ดูรายละเอียด
  ตัวห่างเชื้อ ใจห่างทุกข์   





ธรรมะจากหลวงพ่อไพศาล วิสาโล

บรรยายหลังทำวัตรเย็นวัดป่าสุคะโต

วันที่ ๑๙ มีนาคม ๒๕๖๓




  ขอบคุณข้อมูลจาก Youtube zen sukato 
https://www.youtube.com/watch?v=8sedb6_NdA8
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: ?ՉҤ? 26, 2020, 01:04:28 PM โดย ยาใจ »

ยาใจ

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 10082
    • ดูรายละเอียด
  วันนี้คือวันดีที่เปลี่ยนชีวิตเราได้   





ธรรมะจากหลวงพ่อไพศาล วิสาโล

บรรยายหลังทำวัตรเย็นวัดป่าสุคะโต

วันที่ ๒๑ มีนาคม ๒๕๖๓




  ขอบคุณข้อมูลจาก Youtube zen sukato 
https://www.youtube.com/watch?v=z_CEpVNDtmA
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: ?ՉҤ? 26, 2020, 01:11:39 PM โดย ยาใจ »

ยาใจ

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 10082
    • ดูรายละเอียด
  ดูแลใจให้ไกลกังวล   





ธรรมะจากหลวงพ่อไพศาล วิสาโล

บรรยายหลังทำวัตรเย็นวัดป่าสุคะโต

วันที่ ๒๓  มีนาคม  ๒๕๖๓




  ขอบคุณข้อมูลจาก Youtube zen sukato 
https://www.youtube.com/watch?v=JSjE3mBS2LM&t=10s
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: ?ՉҤ? 26, 2020, 01:13:10 PM โดย ยาใจ »

ยาใจ

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 10082
    • ดูรายละเอียด
  อย่าวางใจสามัญสำนึก   





ธรรมะจากหลวงพ่อไพศาล วิสาโล

บรรยายหลังทำวัตรเย็นวัดป่าสุคะโต

วันที่ ๒๔  มีนาคม  ๒๕๖๓




  ขอบคุณข้อมูลจาก Youtube zen sukato 
https://www.youtube.com/watch?v=lMdUOigk4bg
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: ?ՉҤ? 28, 2020, 08:39:46 AM โดย ยาใจ »

ยาใจ

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 10082
    • ดูรายละเอียด
  คิดใหม่ในยุคโควิด 





ธรรมะจากหลวงพ่อไพศาล วิสาโล

บรรยายรับรุ่งอรุณป่าภูหลง

วันที่ ๒๖  มีนาคม  ๒๕๖๓




  ขอบคุณข้อมูลจาก Youtube zen sukato 
https://www.youtube.com/watch?v=8YYKjOzidRQ
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: ?ՉҤ? 28, 2020, 09:18:59 AM โดย ยาใจ »

ยาใจ

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 10082
    • ดูรายละเอียด
  เสียท่าโควิดเพราะคิดเก่าทำเก่า 





ธรรมะจากหลวงพ่อไพศาล วิสาโล

บรรยายรับอรุณวัดป่ามหาวัน ( ภูหลง )

วันที่ ๒๗  มีนาคม  ๒๕๖๓




  ขอบคุณข้อมูลจาก Youtube zen sukato 
https://www.youtube.com/watch?v=aSJhmGuFWP8
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: ?ՉҤ? 29, 2020, 08:21:21 AM โดย ยาใจ »

ยาใจ

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 10082
    • ดูรายละเอียด
โรคระบาดเพราะกรรม 





ธรรมะจากหลวงพ่อไพศาล วิสาโล

บรรยายรับอรุณวัดป่ามหาวัน ( ภูหลง )

วันที่ ๒๘  มีนาคม  ๒๕๖๓




  ขอบคุณข้อมูลจาก Youtube zen sukato 
https://www.youtube.com/watch?v=JmT8eULTnnI&feature=emb_logo
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: ?ՉҤ? 31, 2020, 06:39:19 AM โดย ยาใจ »

ยาใจ

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 10082
    • ดูรายละเอียด
  วันแห่งความกลัว เวลาแห่งความกล้า 





ธรรมะจากหลวงพ่อไพศาล วิสาโล

บรรยายรับอรุณวัดป่ามหาวัน ( ภูหลง )

วันที่ ๒๙  มีนาคม  ๒๕๖๓




  ขอบคุณข้อมูลจาก Youtube zen sukato 
https://www.youtube.com/channel/UCG70qOni-YdzfhDUBAbnnEA
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: ?ՉҤ? 31, 2020, 06:45:18 AM โดย ยาใจ »