สัญญาณเตือน 6 โรค NCDS

[ยาใจ]

ขอบคุณที่มา :  http://www.thaihealthcenter.org/campaign/index.php/space/pub/healthy/detail/index/264

[ยาใจ]

[ยาใจ]

ทีมา : Feckbook สสส.
Thai Health Promotion Foundation
https://www.facebook.com/thaihealth?fref=nf

[ยาใจ]

แก้วมังกร ผลไม้ที่ผู้กำลังควบคุมน้ำหนักชอบรับประทาน นอกจากจะมีใยอาหารที่สูงแล้ว ยังสามารถลดความเสี่ยงโรคอ้วนลงพุงได้ด้วย
โรคอ้วนลงพุง 1 กลุ่มโรค NCDs


ทีมา : Feckbook สสส.
Thai Health Promotion Foundation
https://www.facebook.com/thaihealth?fref=nf

ที่มา : Feckbook  ลดพุง ลดโรค
https://www.facebook.com/Thai.HealthyLifestyle

[ยาใจ]

ปริมาณความหวานของผลไม้สำหรับผู้ที่ควบคุมระดับน้ำตาลและควบคุมน้ำหนัก หากรับประทานผลไม้อย่างพอดี คุณสามารถลดความเสี่ยงจากโรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งเป็นโรคจากกลุ่มโรค NCDs ได้




ที่มา : Feckbook  ลดพุง ลดโรค
https://www.facebook.com/Thai.HealthyLifestyle

[ยาใจ]

“พระสงฆ์” อีกกลุ่มสมาชิกในสังคมที่ป่วยด้วยโรคในกลุ่มโรค NCDs จำนวนมาก จากสถานการณ์ปัจจุบันพบว่า กว่าร้อยละ 50 ของพระสงฆ์ที่อาพาธ อาพาธด้วยโรคในกลุ่มโรค NCDs เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือกสมองและหัวใจ ซึ่งสาเหตุที่นอกเหนือจากปัจจัยเสี่ยงเรื่องการสูบบุหรี่ การดื่มเหล้า การรับประทานอาหาร หวาน มัน เค็ม การถ่ายทอดทางพันธุกรรมแล้ว พระวินัยสงฆ์ที่ไม่สามารถเลือกได้ว่าจะรับบาตรหรือไม่รับ ประกอบกับวัตรปฏิบัติของพระสงฆ์ก็ไม่เอื้อต่อการออกกำลังกาย ยิ่งส่งให้พระสงฆ์มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคต่างๆมากกว่าคนทั่วไป


เมื่อพระวินัยสงฆ์เป็นข้อจำกัดที่ทำให้พระสงฆ์มีโอกาสเสี่ยงที่จะอาพาธ พระสงฆ์จะมีวิธีการอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงโรคในกลุ่มโรค NCDs และพุทธศาสนิกชนจะมีส่วนร่วมในการช่วยป้องกันพระสงฆ์ให้ห่างไกลโรคได้อย่างไร



ติดตามได้ในรายการ ชีวิต | ลิขิต | โรค ชมย้อนหลังได้แล้วที่ ===>  http://www.youtube.com/watch?v=z8-_mUGEZzg



ที่มา : Feckbook  ลดพุง ลดโรค
https://www.facebook.com/Thai.HealthyLifestyle

[ยาใจ]

การกินอาหาร หวาน มัน เค็ม จัด เป็นปัจจัยเสี่ยงสร้างโรคได้ มาสร้างนิสัยการกินที่ดี เลี่ยงกลุ่มโรค NCDsกันดีกว่า


ชมข้อมูลเรื่องนี้กันได้ที่  ===> http://www.youtube.com/watch?v=eMRePEzBrYw




ที่มา : Feckbook  ลดพุง ลดโรค
https://www.facebook.com/Thai.HealthyLifestyle

[ยาใจ]

การออกกำลังกายทำให้ร่างกายแข็งแรง และลดปัจจัยเสี่ยงในการเกิดกลุ่มโรค NCDs ได้

มาติดตามคลิปนี้ ว่าการขาดการออกกำลังกายสัมพันธ์กับโรคได้อย่างไรที่ http://www.youtube.com/watch?v=08iAfPR2jII





ที่มา : Feckbook  ลดพุง ลดโรค
https://www.facebook.com/Thai.HealthyLifestyle

[ยาใจ]

เรื่องของกลุ่มโรคเรื้อรัง NCD ที่มาพร้อมกับการใช้ชีวิตประจำวันของเรา เป็นเรื่องที่ควรรู้ รวมถึงการปรับพฤติกรรม
เพื่อให้ห่างไกลจากลุ่มโรคเรื้อรังเหล่านี้


อ่านเพิ่มเติมที่...ปรับชีวิตประจำวันห่างไกลโรค NCDs http://goo.gl/8UcPyg





ทีมา : Feckbook สสส.
Thai Health Promotion Foundation
https://www.facebook.com/thaihealth?fref=nf

[ยาใจ]

ขอบคุณรูปภาพและแหล่งข้อมูลค่ะ

[ยาใจ]

[ยาใจ]

[ยาใจ]

มาทำความเข้าใจ และร่วมป้องกันกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) อาทิ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ โรคถุงลมโป่งพอง โรงมะเร็ง และโรคอ้วนลงพุง ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นโรคยอดฮิตของคนไทยที่เกิดจากพฤติกรรมที่คุณสร้างเอง ผ่านคู่มือ NCDs ที่จะช่วยให้คุณรู้วิธีในการดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันโรคในกลุ่มโรค NCDs นี้กัน

สามารถดาวน์โหลด "คู่มือ NCDs" ได้ที่ http://bit.ly/1rrXjXi


ที่มา : Feckbook ลดพุง ลดโรค
https://www.facebook.com/Thai.HealthyLifestyle?fref=photo

[ยาใจ]

[ยาใจ]

ขอบคุณที่มา : Feckbook ลดเค็มครึ่งหนึ่ง คนไทยห่างไกลโรค
https://www.facebook.com/lowsaltthai?fref=ts