*รวม * ความรู้เรื่องผัก ผลไม้และอื่นๆ

[ยาใจ]

[ยาใจ]

ขอบคุณที่มา : Feckbook https://www.facebook.com/DealsmoodThailand?fref=photo

[ยาใจ]

ที่มา : Feckbook https://www.facebook.com/DealsmoodThailand?fref=photo

[ยาใจ]

[ยาใจ]

ขอบคุณแหล่งที่มาทั้งหมด

[ยาใจ]

ที่มา : ASTV ผู้จัดการออนไลน์
http://www.manager.co.th/infographics/default.aspx

[ยาใจ]

[ยาใจ]

[ยาใจ]

ขอบคุณทีมา : Feckbook สสส.
Thai Health Promotion Foundation
https://www.facebook.com/thaihealth?fref=nf

[ยาใจ]

ขอบคุณรูปภาพและแหล่งข้อมูลค่ะ

[ยาใจ]

ขอบคุณแหล่งที่มาค่ะ http://www.manager.co.th/infographics/viewimage.aspx?id=557000007643101

[ยาใจ]

ถั่วพู พืชผักมากคุณค่า

ถั่วพูมีคุณค่าทางโภชนาการเทียบเท่าถั่วเหลือง หากมองในแง่พืชที่เป็นแหล่งโปรตีนพบว่าเมล็ดถั่วพูให้โปรตีนสูงกว่าเมล็ดถั่วเหลือง และในทุกส่วนที่นำมากินได้ของถั่วพูล้วนประกอบไปด้วยโปรตีนและธาตุอาหารต่างๆ ทั้งสิ้น เช่น ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม และเหล็ก




ขอบคุณที่มา : Feckbook มูลนิธิหมอชาวบ้าน
https://www.facebook.com/folkdoctorthailand?fref=photo

[ยาใจ]

ที่มา : ASTV ผู้จัดการออนไลน์
http://www.manager.co.th/infographics/default.aspx

[ยาใจ]

ขอบคุณรูปภาพและแหล่งข้อมูลค่ะ

[ยาใจ]

ขอบคุณรูปภาพและแหล่งข้อมูลค่ะ