ย่อยได้ไม่ดี... ต้นเหตุสารพัดโรค

[ยาใจ]

ผู้คนส่วนใหญ่กว่า 80% มีอาการปวดหลัง ปวดเอว อ่อนเพลีย ไหล่ติด ยกแขนไม่ขึ้น มีกลิ่นปาก เป็นกรดไหลย้อน เจ็บเข่า ปัสสาวะบ่อย นอนไม่ค่อยหลับ เป็นริดสีดวง และสะอึก ซึ่งอาการ เหล่านี้เป็นอาการของกระเพาะอาหารทำงานได้ไม่สมบูรณ์ ระบบการย่อยอาหารไม่ดี
มีแก๊สในกระเพาะอาหาร กระเพาะอาหารมีธาตุไฟอ่อน ไม่สามารถทำงานได้เป็นปกติ ทำให้เกิดการหมักหมมในกระเพาะอาหาร ลำไส้เล็ก และลำไส้ใหญ่ เป็นสาเหตุทำให้เกิดลม
และสารพิษ แต่ถ้าหากมีลมมากในกระเพาะอาหารและลำไส้แล้ว พลังของกระเพาะอาหารจะดันขึ้นมา ทำให้เราสะอึก ไอ หรือเรอ

สาเหตุที่ทำให้กระเพาะอาหารทำงานได้ไม่ดีก็คือ ผู้ที่ชอบทานเนื้อสัตว์ ของปิ้ง ย่าง น้ำอัดลม ช็อคโกแลต ฯลฯ ในลำไส้ของคนเรานั้นจะมีเอนไซม์และจุลินทรีย์เพื่อย่อยอาหาร หากเราทานอาหารพวกนี้มากๆ ก็ไม่สามารถย่อยในกระเพาะอาหารได้ทั้งหมด เมื่อมาถึงลำไส้เล็ก โปรตีนในเนื้อสัตว์จะถูกเอนไซม์ในลำไส้ย่อยอีกครั้งเพื่อกำจัดทิ้ง และการย่อยสลายโปรตีนในลำไส้นี้อาจทำให้เกิดสารพิษมากมาย รวมทั้งอาหารที่ยังย่อยสลายไม่หมด เกิดเกาะติดตามผนังลำไส้ ส่งผลให้อุจจาระมีกลิ่นเหม็น มีกลิ่นปาก มีกลิ่นตัว

เรามาปรับปรุงแก้ไขกระบวนการย่อยอาหารของเรากันดีกว่า

1. ทานอาหารเช้าทุกวันไม่เกิน 9 โมงเช้า
2. ทานยาหอมเพื่อขับลมในร่างกายบ่อยๆ
3. หากมีลมในร่างกายมาก แนะนำให้นวดตัวเพื่อไล่ลมออกมาจากร่างกาย
4. เมื่อมีอาการจุกแน่นในช่องท้องด้านล่าง หรือท้องอืดบ่อยๆ หลังทานอาหารให้ทานยาขับลมในลำไส้
5. ไม่ควรทานน้ำระหว่างมื้ออาหาร เพราะจะทำให้น้ำย่อยเจือจางจนย่อยอาหารได้ไม่หมด
6. บำรุงกระเพาะอาหารด้วยสมุนไพร เช่น ขมิ้นชัน พริกไทยดำ ขิง


อ่านเพิ่มเติมที่ http://thearokaya.co.th/web/?p=80





ขอบคุณที่มา : Feckbook  ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
่https://www.facebook.com/pages/%E0%B9%83%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%9B%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%A2%E0%B8%81%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%82%E0%B8%B6%E0%B9%89%E0%B8%99/197330951082?fref=photo