น้ำใจธรรม.เนต
Please
login
or
register
.
1 ชั่วโมง
1 วัน
1 สัปดาห์
1 เดือน
ตลอดกาล
เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว:
เพียงแค่ติดตั้ง - SMF!
หน้าแรก
ช่วยเหลือ
ค้นหา
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
น้ำใจธรรม.เนต
»
สาระธรรม,ความรู้ที่เป็นประโยชน์
»
น้ำใจธรรม-สุขภาพ
(ผู้ดูแล:
ยาใจ
) »
ความรู้เกี่ยวกับโรคไต
« หน้าที่แล้ว
ต่อไป »
พิมพ์
หน้า:
1
[
2
]
ผู้เขียน
หัวข้อ: ความรู้เกี่ยวกับโรคไต (อ่าน 28144 ครั้ง)
ยาใจ
Administrator
Hero Member
กระทู้: 14170
การใช้ยาในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง
«
ตอบ #15 เมื่อ:
กรกฎาคม 21, 2015, 07:18:18 am »
ที่มา : แผ่นพับ สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย
เข้าสู่ระบบ
ยาใจ
Administrator
Hero Member
กระทู้: 14170
ลดอาหารเค็ม เพื่อรักษาโรคไต
«
ตอบ #16 เมื่อ:
กรกฎาคม 21, 2015, 07:28:50 am »
ที่มา : แผ่นพับ สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย
«
แก้ไขครั้งสุดท้าย: กรกฎาคม 21, 2015, 07:41:31 am โดย ยาใจ
»
เข้าสู่ระบบ
ยาใจ
Administrator
Hero Member
กระทู้: 14170
ข้อควรปฏิบัติ 9 ข้อ สำหรับคนทั่วไปเพื่อให้ไตแข็งแรง
«
ตอบ #17 เมื่อ:
พฤษภาคม 18, 2017, 05:48:26 am »
ขอบคุณข้อมูล จาก :
Facebook โรงพยาบาลสถาบันโรคไตภูมิราชนครินทร์
«
แก้ไขครั้งสุดท้าย: มกราคม 11, 2019, 06:45:09 pm โดย ยาใจ
»
เข้าสู่ระบบ
ยาใจ
Administrator
Hero Member
กระทู้: 14170
ความรู้เกี่ยวกับโรคไต
«
ตอบ #18 เมื่อ:
กรกฎาคม 29, 2017, 06:02:41 am »
คลิกอ่านได้ที่ ===>
http://www.kidneythai.org/articlesknowledge.php
ที่มา :
เว็บไซต์ มูลนิธิโรคไตแห่งประเทศไทย
http://www.kidneythai.org/home.php
«
แก้ไขครั้งสุดท้าย: กรกฎาคม 29, 2017, 06:05:34 am โดย ยาใจ
»
เข้าสู่ระบบ
ยาใจ
Administrator
Hero Member
กระทู้: 14170
กินเค็มสะเทือนไต
«
ตอบ #19 เมื่อ:
เมษายน 22, 2020, 01:34:54 pm »
ขอบคุณข้อมูลจาก
LINE Ramathibodi
«
แก้ไขครั้งสุดท้าย: เมษายน 22, 2020, 04:27:58 pm โดย ยาใจ
»
เข้าสู่ระบบ
ยาใจ
Administrator
Hero Member
กระทู้: 14170
โซเดียม ภัยเงียบจากของอร่อย แนะนำวิธีลดเค็มง่าย ๆ ห่างไกลโรคไต
«
ตอบ #20 เมื่อ:
กรกฎาคม 03, 2020, 06:37:26 pm »
โซเดียม ภัยเงียบจากของอร่อย แนะนำวิธีลดเค็มง่าย ๆ ห่างไกลโรคไต
กรมการแพทย์โดยสถาบันโรคทรวงอก
เตือนการบริโภคโซเดียมในปริมาณมากเกินกว่า
2,400
มิลลิกรัม หรือมากกว่า
1
ช้อนชาต่อวันจะทำให้ไตทำงานหนัก เสี่ยงต่อการเกิดความดันโลหิตสูงและยิ่งมีโอกาสพบบ่อยเมื่ออายุมากขึ้น พร้อมแนะวิธีลดปริมาณโซเดียมเพื่อการทำงานที่ดีของไต
นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์
เปิดเผยว่า โซเดียมเป็นส่วนประกอบของเกลือ ซึ่งเกลือ
1
กรัม จะมีโซเดียมประมาณ
400
มิลลิกรัม โดยร่างกายมีความต้องการโซเดียมประมาณ
2,400
มิลลิกรัมต่อวัน แต่ถ้าได้รับมากร่างกายจะขับออกทางไตจะทำให้ไตทำงานหนัก ดังนั้นการที่ร่างกายได้รับโซเดียมในปริมาณที่พอเพียงไม่มากไม่น้อยจนเกินไปจะเกิดผลดีต่อการทำงานของไต ส่วนเกลือโซเดียม หรือเกลือแกงเป็นตัวหลักของสารที่ให้ความเค็มในเครื่องปรุงรสที่นิยมใช้ คือ น้ำปลา ซอสถั่วเหลือง ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ เต้าเจี้ยว ฯลฯ และยังใช้ในการ ถนอมอาหารประเภทหมักดอง เช่น ผักดอง ผลไม้ดอง ไข่เค็ม ปลาร้า ปลาเค็ม เนื้อเค็ม เป็นต้น นอกจากนี้ เกลือโซเดียมยังแฝงมากับอาหารอื่นๆ เช่น ขนมอบกรอบ ผงชูรส หากรับประทานอาหารที่เค็มจัดที่มีเกลือโซเดียม หรือเกลือแกงมากกว่า
6
กรัมต่อวัน หรือมากกว่า
1
ช้อนชาขึ้นไป จะมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดความดันโลหิตสูง โดยเฉพาะคนที่ไม่ชอบบริโภค ผัก ผลไม้
นายแพทย์เอนก กนกศิลป์
ผู้อำนวยการสถาบันโรคทรวงอก กรมการแพทย์ กล่าวเพิ่มเติมว่า ในแต่ละวันไม่ควรบริโภคโซเดียมเกินความต้องการของร่างกาย ซึ่งวิธีที่จะช่วยลดปริมาณการบริโภคโซเดียมมีหลายวิธี เช่น หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารรสจัด และอาหารหมักดอง ชิมอาหารทุกครั้งก่อนเติมเครื่องปรุง เลือกบริโภคอาหารสด หรืออาหารที่ผ่านการแปรรูปน้อยที่สุด หลีกเลี่ยงอาหารสำเร็จรูป และขนมขบเคี้ยวที่มีเครื่องปรุงรสปริมาณมาก ลดความถี่ของการบริโภคอาหารที่ต้องมีเครื่องปรุงน้ำจิ้ม และลดปริมาณน้ำจิ้มที่บริโภค ทดลองปรุงอาหารโดยใช้ปริมาณเกลือ น้ำปลา ตลอดจนเครื่องปรุงรสอื่นๆ เพียงครึ่งหนึ่งที่กำหนดไว้ในสูตรปรุงอาหาร ถ้ารสชาติไม่อร่อยจริงๆ จึงค่อยเพิ่มปริมาณของเครื่องปรุงรส ควรปลูกฝังนิสัยให้บุตรหลานรับประทานอาหารรสจืด โดยไม่เติมเกลือ ซีอิ๊วขาว น้ำปลา ตลอดจนซอสปรุงรสในอาหารเด็กและทารก และควรบริโภคอาหารที่มีปริมาณโปแตสเซียมสูง เช่น ผักใบเขียวและผลไม้ จะสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้
*********************************************
กรมการแพทย์ สถาบันโรคทรวงอก โซเดียม
-ขอขอบคุณ-
3 กรกฎาคม 2563
ขอบคุณข้อมูลจาก
Facebook กรมการแพทย์
https://www.facebook.com/%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%97%E0%B8%A2%E0%B9%8C-643148052494633/
เข้าสู่ระบบ
ยาใจ
Administrator
Hero Member
กระทู้: 14170
โจ๊กบำรุงไต : กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ
«
ตอบ #21 เมื่อ:
กรกฎาคม 24, 2020, 10:16:51 am »
โจ๊กบำรุงไต
: กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ
ขอบคุณข้อมูลจาก
Youtube ThaiPBS
https://www.youtube.com/watch?v=ya46AoZNxa8
«
แก้ไขครั้งสุดท้าย: กรกฎาคม 24, 2020, 11:16:27 am โดย ยาใจ
»
เข้าสู่ระบบ
พิมพ์
หน้า:
1
[
2
]
« หน้าที่แล้ว
ต่อไป »
น้ำใจธรรม.เนต
»
สาระธรรม,ความรู้ที่เป็นประโยชน์
»
น้ำใจธรรม-สุขภาพ
(ผู้ดูแล:
ยาใจ
) »
ความรู้เกี่ยวกับโรคไต