ผู้เขียน หัวข้อ: ฟรี! ฝึกโยคะ - สติ - บำบัด ณ สวนโมกข์ กรุงเทพฯ วันที่ 1,8,22 ก.ย. 6 ต.ค. 60  (อ่าน 39 ครั้ง)

ยาใจ

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 7590
    • ดูรายละเอียด



โยคะ สติ บำบัด รุ่น ๑๓ ช่วยปรับสมดุลร่างกาย แก่ผู้มีปัญหา เข่าเสื่อม ปวดเอว ปวดหลัง ปวดเมื่อยตามร่างกาย ไหล่ติด ปวดคอ ปวดหัว นิ้วล็อคและร่างกายมีปัญหาต่าง ๆ

โดย อาจารย์จุฑาภรณ์ สกุลศักดิ์ สวนโยคะธรรม

เป็นคอร์สต่อเนื่องกัน ๔ ครั้ง :
ครั้งที่ ๑ วันศุกร์ ๑ ก.ย.๖๐
ครั้งที่ ๒ วันศุกร์ ๘ ก.ย. ๖๐
ครั้งที่ ๓ วันศุกร์ ๒๒ ก.ย. ๖๐
ครั้งที่ ๔ วันศุกร์ ๖ ต.ค. ๖๐


เวลา ๑๖.๓๐ - ๑๙.๐๐ น. ณ ห้องปฏิบัติธรรม ชั้น ๒

ลงทะเบียนได้ที่ http://register.bia.or.th/ ครั้งที่ ๑ (วันศุกร์ ๑ ก.ย.) เพียงครั้งเดียวเท่านั้น ครั้งที่ ๒ - ๔ มารับบัตรหน้าห้องปฏิบัติธรรม ชั้น ๒

สิ่งที่ต้องเตรียมมา
๑. สมุดจด ๑ เล่ม
๒. ชุดกางเกงวอร์ม (ถ้าไม่มีซิป และกระเป๋าจะดีมาก) หลวมขาจั๊มยาวถึงข้อเท้า (ไม่รัดรูป) ไม่ใช้กางเกงแอร์โรบิค
๓. สวมเสื้อยืด คอกลม แขนสั้น ชายเสื้อยาวพอใส่ไว้ในกางเกง และยืดแขนขึ้นบนได้สุดแขน
๔. สวมถุงเท้าทุกครั้ง
**กรุณามาเข้าร่วมกิจกรรมทุกครั้งเพื่อความต่อเนื่อง**

ติดต่อสอบถาม โทร คุณเอ็กซ์ ๐๘๑-๖๔๓ ๕๑๐๙ หรือ ฝ่ายกิจกรรม ๐๒-๙๓๖ ๒๘๐๐ ต่อ ๗๑๐๑



ที่มา : กิจกรรมสวนโมกข์กรุงเทพ
https://www.facebook.com/activitiessuanmokkhbkk/
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: ԦҤ 30, 2017, 11:13:53 AM โดย ยาใจ »