อาหารต้าน COVID-19 : ​ รู้สู้โรค ( 5 มี.ค. 63 )

[ยาใจ]

อาหารต้าน COVID-19 : ​รู้สู้โรค (5 มี.ค. 63)   






นอกจากสวมหน้ากากอนามัย หมั่นล้างมือบ่อย ๆ แล้ว ในช่วงที่เชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 หรือ COVID-19 กำลังระบาด เรายังสามารถป้องกันตัวเองได้ด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ แต่จะมีอาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย ป้องกันเชื้อไวรัสเหล่านี้ได้ มาฟังคำแนะนำจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ

  ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ ===>  http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak









ขอบคุณข้อมูลจาก  :  Youtube  ThaiPBS
https://www.youtube.com/watch?v=iioE6fJbzjE

[ยาใจ]

ขอบคุณข้อมูล

[ยาใจ]

EP.1 COVID-19 กับวิธีกินอาหารเพื่อบำรุงภูมิคุ้มกัน




  คลิกชมได้ที่ ===> https://www.youtube.com/watch?v=-6BRCl4XKO4






บทความเรื่อง COVID-19 กับวิธีกินอาหารเพื่อบำรุงภูมิคุ้มกัน

โดยนายแพทย์สันต์ ใจยอดศิลป์


      อ่านบทความเพิ่มเติม  ===> http://visitdrsant.blogspot.com/2020/04/covid-19.html


และ ติดตาม Facebook  นพ. สันต์ ใจยอดศิลป์
===> https://www.facebook.com/%E0%B8%99%E0%B8%9E-%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B9%8C-%E0%B9%83%E0%B8%88%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%A8%E0%B8%B4%E0%B8%A5%E0%B8%9B%E0%B9%8C-109891462446904/






ขอบคุณข้อมูลจาก :  Youtube WELLNESS WE CARE
 

[ยาใจ]

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : กินอะไรในช่วงโควิด-19 ?




  คลิกชมได้ที่ ===> https://www.youtube.com/watch?v=Bf0d-pgu0pA




ขอบคุณข้อมูลจาก Youtube  สำนักข่าวไทย TNAMCOT
https://www.youtube.com/watch?v=Bf0d-pgu0pA

[ยาใจ]

ดูแลกายห่างโควิด-19 ใส่ใจจิตไม่ให้โคม่า, ทำงานที่บ้านอย่างมีความสุข : คนสู้โรค (17 เม.ย. 63)





กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : ดูแลกายห่างโควิด-19 ใส่ใจจิตไม่ให้โคม่า

มาฟังคำแนะนำจาก ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกายให้ห่างไกลโรคโควิด-19 ที่กำลังระบาด และการทำกิจกรรมผ่อนคลาย ดูแลจิตใจตัวเองไม่ให้เครียดจากการเสพข่าวสารมากเกินไป

เก๋ายังฟิต : สูงวัยต้านภัย COVID-19

ผู้สูงวัยคือกลุ่มเสี่ยงมีอาการรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ หากติดเชื้อโควิด-19 ผศ.ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัดมหาวิทยาลัยมหิดล จึงมีคำแนะนำดี ๆ มาฝากให้ผู้สูงวัยนำไปปฏิบัติ เป็นหลักการ 6 ข้อดูแลสุขภาพตัวเอง และการบริหารร่างกาย 3 ท่าง่าย ๆ เพื่อป้องกันโควิด-19

ปรับก่อนป่วย : ทำงานที่บ้านอย่างมีความสุข

ในช่วงโควิด-19 ระบาด ทำให้หลายคนต้องปรับตัวมาทำงานที่บ้าน Work from Home แล้วจะทำงานที่บ้านอย่างไรให้มีความสุข ได้ทั้งงานและไม่เครียดกับสภาพแวดล้อมเดิม ๆ ที่ต้องเจอทุกวัน มาฟังคำแนะนำจาก ดร.เจนนิเฟอร์ ชวโนวานิช คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย


  ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ ===>https://www.youtube.com/watch?v=W2TNKE6N8dc&list=PLRS4T4F2sF1qyGeBDMIchp8jBoOI8W8Up&index=3









ขอบคุณข้อมูลจาก  :  Youtube  ThaiPBS
https://www.youtube.com/watch?v=W2TNKE6N8dc&list=PLRS4T4F2sF1qyGeBDMIchp8jBoOI8W8Up&index=3

[ยาใจ]

แพทย์แผนไทยชูผักผลไม้สมุนไพร 3 กลุ่ม ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน สร้างเกราะป้องกันร่างกาย สู้ภัยไวรัส COVID19


  คลิกดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
===> https://gnews.apps.go.th/news?news=57501





ขอบคุณข้อมูลจาก Facebook  กระทรวงสาธารณสุข
https://www.facebook.com/fanmoph/

[ยาใจ]

ภูมิคุ้มกันดี มีชัยสู้ COVID-19 : รู้สู้โรค (28 เม.ย. 63)





พบกับ ศ.พญ.จิรพร เหล่าธรรมทัศน์ คณบดีคณะเทคโนโลยีวิทยาศาสตร์สุขภาพ วิทยาลัยวิทยาศาสตร์การแพทย์เจ้าฟ้าจุฬาภรณ์ ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ จะมาแนะนำถึงความสำคัญของภูมิคุ้มกันร่างกาย อะไรคือปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง และเราควรเสริมสร้างภูมิคุ้มกันอย่างไร ให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันเชื้อ COVID-19



  ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ ===>  http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak









ขอบคุณข้อมูลจาก  :  Youtube  ThaiPBS
https://www.youtube.com/watch?v=9KRhFVWJd7E