แนวทางดูแลผู้สูงอายุในช่วงการระบาดของ COVID-19

[ยาใจ]

โควิด-19 ระลอก 3 วนกลับมาหาเราอีกรอบแล้วนะครับ  ผู้สูงอายุหลายท่านคงรู้สึกเสียดายมากๆ ที่เทศกาลสงกรานต์นี้อาจจะไม่ได้เจอลูกหลานอุ่นหน้าฝาคั่งเหมือนสงกรานต์ก่อนเกิดการแพร่ระบาดของโควิด-19 นึกแล้วอดคิดถึงไม่ได้เลยใช่ไหมครับ

อย่างไรก็ตาม เพื่อความปลอดภัยของทุกคน ตอนนี้สิ่งที่เราทำได้คือ การ์ดอย่าตก ระมัดระวังตนเองอย่างสม่ำเสมอ หากไม่จำเป็นก็ งดพบปะผู้คน งดออกจากบ้านนะครับ 






ขอบคุณข้อมูลจาก Facebook  สังคมผู้สูงอายุ-Elderlysociety.com
https://www.facebook.com/ElderlysocietyHealth/

[ยาใจ]

ขอบคุณข้อมูลจาก Facebook  สังคมผู้สูงอายุ-Elderlysociety.com
https://www.facebook.com/ElderlysocietyHealth/

[ยาใจ]

ช่วงโควิดระบาดหนักแบบนี้ เอลเดอร์ขอเสนอพืชผักและสมุนไพรที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของเรา ช่วยต้านไวรัส ลดการแบ่งตัวของเชื้อไวรัสในร่างกาย หรือต่อต้านให้เข้าเข้าสู่เซลล์ในร่างกายได้ยากขึ้น เรามาดูกันครับว่ามีพืชชนิดใดกันบ้าง

แต่อย่างไรก็ตาม พืชบางชนิดก็ควรทานในปริมาณที่เหมาะสม เพราะหากทานมากไปอาจจะส่งผลกระทบต่อร่างกายได้เช่นกัน

ตัวอย่างเช่น
- ขิง หากรับประมาณในปริมาณมากติดต่อกันเป็นเวลานาน โดยเฉพาะผู้ป่วยที่รับประทานยาต้านการจับตัวของเกล็ดเลือด เนื่องจากขิงอาจมีฤทธิ์ให้เลือดแข็งตัวช้า และไหลไม่หยุดหากเกิดบาลแผล และระมัดระวังการใช้ขิงในผู้ป่วยโรคนิ่วในถุงน้ำดี

- พริก ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด เผ็ดร้อน ในผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร เช่น โรคกระเพาะอาหาร

- บรอกโคลี ผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ควรขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนบริโภคบรอกโคลี เพราะอาจทำให้มีเลือดออกได้ง่าย และเพื่อป้องกันการเกิดปฏิกิริยาระหว่างยาชนิดนี้กับวิตามินเคที่ได้จากการบริโภคบรอกโคลีในปริมาณสูง







ขอบคุณข้อมูลจาก Facebook  สังคมผู้สูงอายุ-Elderlysociety.com
https://www.facebook.com/ElderlysocietyHealth/