"อนุมูลอิสระ" วายร้าย ทำลาย สุขภาพ

[ยาใจ]

หลายคนอาจจะสงสัยทำไมความแก่ชรา ริ้วรอย โรคภัย การเสื่อมถอยของร่างกายมาเยือนไม่เท่ากันทุกคน

เรามาทำความรู้จักของตัวการที่ทำให้ร่างกายเราเสื่อมถอยลงกันครับ นั่นก็คือ "อนุมูลอิสระ" ซึ่งเป็นโมเลกุลที่จะไปแย่งพลังงานจากเซลล์ของร่างกายและภูมิคุ้มกัน ทำให้เกิดการทำงานที่ผิดปกติ หรือเซลล์ตายเกิดขึ้น

อนุมูลอิสระ เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะจากภายในร่างกายของเราที่เป็นตัวกระตุ้น เช่น การเผาผลาญ การออกกำลังกาย ความเครียด หรือจากปัจจัยภายนอก เช่นมลพิษ รังสียูวี การทานของไม่มีประโยชน์ ถ้าร่างกายมีการสะสมของอนุมูลอิสระมากๆก็จะส่งผลให้ร่างกายเราเสื่อมสภาพเร็วยิ่งขึ้นครับ

เรามาดูกันดีกว่าครับว่ามีอะไรที่ช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกายหรือยับยั้งอนุมูลอิสระได้บ้าง
  ===> https://elderlysociety.com/antioxidant/

ท่านสามารถติดตามบทความอื่นๆได้ที่ 
  ===> https://elderlysociety.com/







ขอบคุณข้อมูลจาก Facebook  สังคมผู้สูงอายุ-Elderlysociety.com
https://www.facebook.com/ElderlysocietyHealth/